Què menjar per nodrir els ronyons? Aliments negres per nodrir els ronyons

La vida trepidant fa que els homes estiguin cada cop més estressats, juntament amb alguns mals hàbits de vida i d'alimentació, donant lloc a casos cada cop més freqüents de deficiència de ronyó en els homes, i la tendència és cada cop més jove, per tant, el tema de la tonificació renal dels homes ha cridat molt l'atenció ells.

Aliment nutritiu renal 1 per a homes: arròs negre

En la relació entre els cinc òrgans interns i els cinc elements, el negre correspon als ronyons, i l'arròs negre és de naturalesa suau i de sabor dolç. Té els efectes de nutrir el yin i tonificar els ronyons, estimular el qi i activar la circulació sanguínia, escalfar el fetge i millorar la vista.
Recomanat: arròs negre i farinetes de longan
Ingredients: 60 grams d'arròs negre, 12 grams de carn longan i la quantitat adequada de sucre moreno.
Mètode: primer poseu l'arròs negre a l'olla, afegiu-hi la quantitat adequada d'aigua, bulliu-lo a foc fort, després deixeu-ho coure a foc lent fins que estigui cuit al 80%, després afegiu-hi la carn de longan i continueu cuinant en farinetes espesses, afegiu-hi sucre moreno per condimentar.
Els efectes de l'arròs negre i les farinetes de longan: nodreix el cor i calma la ment, reomple el ronyó i millora l'essència.

Quins aliments poden menjar els homes per nodrir els ronyons Els experts assenyalen que els aliments negres són bons per nodrir els ronyons, de manera que tothom pensarà inconscientment en llavors de sèsam negre. El sèsam negre és de naturalesa dolça i plana, i té els efectes de nodrir el fetge i els ronyons, nodrir la sang i hidratar la sequedat. El sèsam negre és ric en vitamina E, que pot retardar l'envelliment. Té les funcions d'humitejar els cinc òrgans interns, enfortir els tendons i els ossos i augmentar l'energia i la força. Pot enfortir el cos, allargar la vida, nodrir el fetge i els ronyons, humitejar la melsa i els pulmons i tractar la tos seca i la pell seca causada per la deficiència de yin pulmonar i el restrenyiment causat per la deficiència de yin gastrointestinal.
Recomanat: farinetes de sèsam negre
Ingredients: 25 grams de llavors de sèsam negre, 50 grams d'arròs polit.
Mètode d'elaboració: Fregiu les llavors de sèsam negre i tritureu-les en pols per al seu ús posterior. Renteu l'arròs japonica i poseu-lo a l'olla amb les llavors de sèsam negre.
Eficàcia: Nodreix el fetge i els ronyons, i nodreix els cinc òrgans interns.
Consell: aquesta recepta és més adequada per a persones de mitjana edat i gent gran amb constitucions febles, i té l'efecte de prevenir l'envelliment prematur.