Aneu amb compte amb els aliments que perjudiquen els òrgans principals del cos humà

Com tots sabem, el nostre cos té dotze òrgans principals, i cada òrgan és molt important, així que els hem de protegir bé!

Aliments que són nocius per a l'estómac

Ardor d'estómac, inflor, eructes... Si sovint et molesten aquestes molèsties estomacals, vol dir que el teu estómac comença a queixar-te. L'estómac és l'òrgan digestiu més gran del cos humà.

1. Tomàquet

Els tomàquets són molt àcids i poden estimular l'estómac perquè produeixi més àcid estomacal. Per tant, menjar massa tomàquet (o salsa de tomàquet feta amb tomàquet) pot causar símptomes com l'acidesa i el reflux àcid.

2. Menjar greixós

Els aliments fregits tenen un alt contingut de greix pot augmentar les possibilitats de desenvolupar àcid pantotènic i la síndrome de l'intestí irritable. Com que els aliments rics en greixos són difícils de digerir, el cos secretarà automàticament més àcid estomacal.

3. Mongetes

Els oligosacàrids que contenen els fesols, com l'estaquiosa i la rafinosa, es descompondran i produiran una mica de gas després de ser fermentats pels bacteris intestinals, cosa que provocarà símptomes com singlot, remor intestinal, inflor abdominal i dolor abdominal. No hi ha cap mal menjar productes de soja amb moderació per a persones normals, però els pacients amb gastritis no haurien de menjar productes de soja per evitar estimular la secreció d'àcid gàstric i provocar inflor gastrointestinal.

4. Bròquil

El bròquil és especialment ric en fibra dietètica soluble. Aquesta fibra només es pot descompondre a l'intestí gros i produeix molt gas. Al mateix temps, el bròquil conté sucres productors de gas similars als dels fesols, que provoquen una secreció excessiva d'àcid estomacal.

5. Cafè i menta

El cafè pot irritar l'estómac i provocar que segregui massa àcid estomacal, provocant indigestió i ardor d'estómac.

La menta relaxa l'esfínter esofàgic i augmenta les possibilitats d'acidesa estomacal. Així que aneu amb compte amb qualsevol cosa que contingui menta, com ara el te de menta, la menta i el xiclet de menta.

7. Begudes fredes

Els vasos sanguinis de la mucosa gastrointestinal són molt sensibles a l'estimulació del fred. El consum excessiu de begudes fredes pot causar fàcilment disfunció gastrointestinal, espasme gastrointestinal, dolor d'estómac, dolor abdominal, diarrea i altres símptomes. En segon lloc, les begudes fredes poden reduir les secrecions del tracte digestiu i causar indigestió.

Aliments que són la némesi dels pits

Totes les dones somien amb tenir els pits plens i ferms, però en realitat, les malalties del pit s'han convertit en una de les principals causes de la salut de les dones. A la vida diària, quins aliments maten els pits?

1. Aliments rics en greixos i sucres

Els fregits, el formatge, els dolços i altres aliments contenen alts nivells de greix i sucre, que poden provocar que el cos absorbeixi massa calories i, per tant, consumeixi massa colesterol. El colesterol accelerarà la producció d'estrògens al cos i interferirà amb l'estabilitat endocrina.

Les malalties de la mama solen estar relacionades amb la secreció d'hormones Quan la funció endocrina està alterada, es produiran fàcilment problemes com la hiperplàsia i el dolor, i fins i tot poden provocar càncer.

2. Carn

La carn és sens dubte un aliment nutritiu indispensable a la vida, però menjar massa també pot ser dolent per als pits.

Menjar massa carn no només provoca una ingesta excessiva de calories, sinó que també provoca més ingesta de colesterol. El colesterol estimula el cos perquè segregui més hormones, i la majoria de grumolls de pit estan relacionats amb la secreció d'hormones.

3. Aliments rics en sal

La sal i altres aliments rics en sodi faran que les dones retinguin més líquids corporals, la qual cosa pot provocar fàcilment l'engrandiment dels pits i augmentar les molèsties al pit.

4. Cafè

A causa de l'estrès de la feina i de la vida, a moltes dones els agrada prendre cafè per refrescar-se. No obstant això, la purina que conté el cafè pot promoure la hiperplàsia de mama, que està relacionada amb l'aparició de càncer de mama.

En segon lloc, la ingesta excessiva de begudes estimulants com el cafè i la cola pot augmentar fàcilment el líquid corporal al teixit mamari, agreujar la inflor del pit i fer que el pit se senti incòmode.

Aliments que són perjudicials per al fetge

El fetge és l'òrgan de desintoxicació més gran del cos. La mala funció hepàtica no només afecta directament la salut física, sinó que també provoca conseqüències desfigurants com ara pell rugosa, pell groga, arrugues, etc.

1. Aliments rics en greixos

Menjar una gran quantitat d'aliments rics en greixos no només augmentarà la càrrega del fetge, sinó que també augmentarà els lípids de la sang (colesterol i triglicèrids), induint així fetge gras.

Tampoc s'han de consumir aliments rics en sucre, perquè la ingesta excessiva de sucre es pot convertir fàcilment en greix i emmagatzemar-se al fetge, induint fetge gras.

2. Vi

L'acetaldehid, el metabòlit intermedi de l'alcohol, pot danyar directament el fetge, induint així la malaltia hepàtica alcohòlica, la malaltia del fetge gras, l'hepatitis alcohòlica, la cirrosi i fins i tot el càncer de fetge.

3. Menjar picant i estimulant

Els aliments picants i irritants poden irritar la mucosa gàstrica i augmentar la secreció d'àcid gàstric, augmentant així la càrrega del fetge.

4. Aliments processats

Com que els aliments processats contenen conservants i additius alimentaris, consumir-ne grans quantitats augmentarà la desintoxicació i les capacitats metabòliques del fetge, augmentant així la càrrega del fetge i induint danys hepàtics. Per tant, hem d'intentar evitar els aliments processats comuns que ens envolten, com els fideus instantanis, les conserves, etc.

5. Fumar i coure aliments

Els estudis han trobat que els aliments fumats i al forn contenen una substància cancerígena anomenada benzopirè Una vegada que aquesta substància tòxica entra al cos, el fetge ha de treballar amb sobrecàrrega per desintoxicar-la. Per tant, tothom hauria de menjar menys aliments fumats i al forn.

Aliments que perjudiquen els ronyons

Els ronyons són la font de la salut i la bellesa de les dones La deficiència renal pot provocar símptomes com l'envelliment prematur de la cara, l'oblit, l'insomni i la debilitat a la cintura i els genolls.

1. Menjar salat

Avui en dia, la dieta de la gent és cada cop més pesada en sabor, i els escabetx són indispensables per a cada àpat, com el rave salat i els pebrots picats. S'afegeix molta sal durant la producció d'aquests adobats Menjar-los durant molt de temps provocarà una pressió arterial alta i els ronyons no podran mantenir el flux sanguini normal, induint així una malaltia renal.

2. Medicació

Els nivells de vida han millorat, però la condició física de les persones ha disminuït. Quan estàs malalt, la primera reacció és buscar ajuda als metges i als medicaments. Tanmateix, prendre el medicament també pot danyar els ronyons. Si s'utilitzen antibiòtics aminoglucòsids, quinolones i altres fàrmacs durant més d'un període de temps determinat, la incidència de danys renals augmentarà significativament i, en casos greus, pot provocar insuficiència renal aguda.

3. Begudes

La ingesta excessiva de refrescos i begudes esportives pot danyar indirectament els ronyons.

El valor del pH del cos humà és de 7,2. Aquestes begudes són generalment molt àcides i el valor del pH del cos canvia significativament després de beure-les. Els ronyons són els principals òrgans que regulen l'acidesa i l'alcalinitat del cos humà. La ingesta excessiva a llarg termini de refrescs i begudes esportives suposarà una càrrega sobre els ronyons i augmentarà la probabilitat de danys renals.

4. Te fort

Els ronyons són l'òrgan principal d'excreció de fluor quan el cos absorbeix un excés de fluor que supera la capacitat d'excreció del ronyó, el fluor s'acumula a l'organisme i el contingut de fluorur als ronyons augmenta significativament. El te fort conté un alt contingut de fluor, i beure te fort amb freqüència pot danyar els ronyons.

Aliments que són nocius per als ulls

Els ulls són les finestres de la nostra ànima. Un parell d'ulls brillants i vius poden donar color instantàniament a la teva cara. No obstant això, els aliments següents poden fer que els teus ulls siguin secs i avorrits.

1. Postres

Entre els aliments que són perjudicials per als ulls, les postres són uns dels més letals. Menjar massa postres pot contribuir al desenvolupament de la miopia. Això es deu al fet que el sucre dels dolços requereix una gran quantitat de vitamina B1 per metabolitzar-se en el cos humà.

Per protegir els teus ulls, has de menjar menys postres, i les persones que ja tenen miopia han d'evitar menjar postres.

2. Menjar picant

Si menges massa menjar picant, sentiràs una sensació de cremada al voltant dels teus ulls i els vasos sanguinis dels teus ulls es congestionaran, provocant una visió borrosa.

Si està exposat a menjar picant durant molt de temps, fins i tot pot desenvolupar conjuntivitis, arteriosclerosi de la retina, ulls secs, pèrdua de visió i altres malalties senils prematurament.

3. All

L'all no només és un excel·lent condiment, sinó també un mestre en la prevenció de malalties. Tanmateix, hi ha una dita entre la gent que "l'all té molts beneficis però és perjudicial per als ulls".

La sang nodreix el fetge La funció visual dels ulls prové principalment del fetge. Les persones amb malalties oculars haurien de menjar menys all durant el tractament.