Quant de temps pots mastegar xiclet?

Mastegar xiclet amb freqüència pot augmentar la secreció de saliva, per tant, netejar millor la boca i les dents.

En primer lloc, la majoria dels xiclets utilitzen sacarosa com a edulcorant. Quan mastegues xiclet, el sucre romandrà a la boca durant molt de temps.

En segon lloc, les persones que s'han omplert les dents amb materials que contenen mercuri no haurien de mastegar xiclet. Els estudis han descobert que mastegar xiclet freqüentment pot danyar el material utilitzat per a les obturacions dentals a la boca. Els metges recomanen que no mastegueu xiclet durant més de 15 minuts, i les persones amb problemes estomacals no haurien de mastegar xiclet massa.

A més, si mastegues xiclet durant massa temps, els teus músculs mastegadors estaran sempre en estat tens, la qual cosa pot portar a l'hàbit de remolar les dents a la nit. A més, si els adolescents masteguen xiclet durant el seu període de desenvolupament físic, pot sobreexercir els músculs maseters, estimular el desenvolupament dels músculs i els ossos a l'angle mandibular i, finalment, donar lloc a una aparença de "cara quadrada", que afecta la forma de la cara de les dones. Per tant, cada vegada que mastegueu xiclet, haureu de limitar-vos a menys d'un quart d'hora.