Com s'han de tractar els pacients amb melsa i estómac deficients?

A la vida, sempre tenim malalties d'un tipus o altre. La dieta que mengen les persones és nutritiva i variada, però una part és inútil o té molts efectes nocius. Així, a poc a poc van aparèixer diverses malalties. Quan estiguis malalt, res del que facis anirà bé i et sentiràs atordit. Les persones amb melsa i estómac pobres haurien de trobar maneres de millorar-ho. Llavors, com s'han de tractar els pacients amb melsa i estómac deficients?

1 La medicina tradicional xinesa diu que la melsa i l'estómac són la base de la constitució adquirida en el cos humà, tota l'energia del qi i la sang es realitza mitjançant la funció de formació de núvols de la melsa i l'estómac, per tant, si un òrgan està danyat.

2 "Shenlong Bencao Jing" conté discussions sobre medicaments que enforteixen la melsa i l'estómac. El llibre diu que els aliments grocs, dolços i neutres a càlids poden enfortir la melsa i l'estómac. Per exemple, la carbassa, la patata i el blat de moro que mengem cada dia estan bé.

3 De fet, els nostres factors emocionals tenen un gran impacte en la gana i la digestió, per tant, si volem regular la melsa i l'estómac, és important mantenir el bon humor. Segons la investigació, les emocions negatives poden provocar disminució de la gana, inflor abdominal, escalfament, indigestió, etc.

4 Parar atenció a la dieta és la clau per regular la melsa i l'estómac. La dieta ha de ser regular, amb tres àpats a hores regulars i quantitats regulars, i sense menjar en excés. Menja verdures i fruites amb regularitat, i menja aliments menys irritants i difícils de digerir.

5. Podeu participar en activitats físiques adequades. L'exercici físic adequat pot millorar la funció gastrointestinal del cos humà, enfortir la motilitat gastrointestinal, augmentar la secreció del suc digestiu, afavorir la digestió dels aliments i l'absorció de nutrients i millorar la circulació sanguínia del propi tracte gastrointestinal, afavorir el seu metabolisme i retardar l'envelliment del sistema digestiu.

Intenta menjar menys fruites i altres aliments freds. La majoria de les fruites estan fredes i menjar-ne no afavoreix la recuperació del refredat.

Podeu menjar aliments més càlids i calents, com ara dàtils vermells, longans, vedella, xai, cebes i altres aliments, afegiu-hi més gingebre a l'hora de cuinar;

I menja gingebre Les persones amb problemes d'estómac solen tenir mal alè.

És millor per a l'estómac si el menjar és més suau i es menja més farinetes.

Menja mel, pol·len, ñame xinès, arç i altres aliments que enforteixen la melsa i l'estómac amb moderació;

Mantingueu l'abdomen calent Si sents fred i dolor, pots posar-te una ampolla d'aigua calenta a l'estómac.

Les persones amb l'estómac fred sovint tenen la melsa humida, de manera que sovint poden menjar alguns aliments que eliminen la humitat, com ara llavors de coix, llenties i altres fesols;

Nota:

1. Menja àpats petits amb freqüència i només menja fins que estiguis al 70% de la saciència. Menja bé al matí, menja prou al migdia i menja menys a la nit. Eviteu menjar en excés.

2. Menja a temps i asseu-te a menjar en comptes d'estar dret o ajupit.

3. Eviteu els aliments picants, fregits, fumats com ara barbacoa, etc., no mengeu aliments massa àcids, massa freds i no beveu alcohol menys fort; Menja més plats vegetarians i aliments amb fibra crua com l'api, els bolets, etc.

4. El xai, la carn de gos i altres aliments calents tenen un efecte nutritiu sobre l'estómac i són adequats per a la desinfecció i l'esterilització de l'all pot ajudar a eliminar la inflamació. Podeu menjar ñame Guqi i pols de llavors de coix vermell, que pot nodrir l'estómac alhora que regula la melsa i els òrgans interns relacionats. És adequat per a persones amb disharmonia de melsa i estómac.

5. Després dels àpats i abans d'anar a dormir, frega't les mans per escalfar-les, després frega-les en el sentit de les agulles del rellotge durant 64 vegades al voltant del teu melic. Després d'acabar, fregueu-vos les mans per escalfar-les i feu massatges a la part inferior de l'abdomen.

Després de llegir la introducció anterior sobre com regular els pacients amb melsa i estómac deficients, crec que tothom hauria de tenir una mica de comprensió. Hem de prestar una bona atenció a la nostra salut, entendre correctament els coneixements rellevants en aquest sentit i prendre les mesures corresponents segons els símptomes de la malaltia. Hem de prendre mesures el més aviat possible per millorar i reduir la progressió de la malaltia i recuperar la nostra salut.