La síndrome de l'ull sec és més freqüent a la primavera. Els usuaris d'ordinadors haurien de parpellejar més quan miren la pantalla.

L'ull sec es refereix a un tipus de malaltia causada per anormalitats en la qualitat, la quantitat i la dinàmica de les llàgrimes per qualsevol motiu, que condueix a la inestabilitat de la pel·lícula lacrimal i a anomalies a la superfície ocular, acompanyades de símptomes de molèsties oculars. Actualment és la malaltia de la superfície ocular més freqüent en la pràctica clínica. Amb l'envelliment de la població, la contaminació ambiental, la popularització d'ordinadors i televisors, el desenvolupament de la cirurgia refractiva i altres motius, la incidència de la síndrome d'ull sec ha augmentat gradualment, augmentant a un ritme superior al 10% anual.

L'ús continu de l'ordinador durant 3 hores pot provocar fàcilment els ulls secs

Els estudis han demostrat que l'ull sec té moltes causes i un procés patològic complex. En general, els canvis en la superfície ocular, la resposta inflamatòria immune, l'apoptosi cel·lular, els canvis en els nivells d'hormones sexuals, etc. són factors relacionats en l'aparició i desenvolupament de la síndrome de l'ull sec.

"Els ulls secs es poden diagnosticar a través dels símptomes, la làmpada d'escletxa, el temps de ruptura de la pel·lícula lacrimal, la prova de secreció lacrimal i altres mètodes d'examen. Els experts van analitzar que la pel·lícula lacrimal és la barrera de la còrnia i l'epiteli conjuntival és la base a la qual s'adhereix la pel·lícula lacrimal. gir augmenta la dificultat de fixació de la pel·lícula lacrimal. Per tant, els pacients amb ull sec haurien d'intentar restaurar la integritat del seu epiteli corneal.

Per prevenir la sequedat ocular, és important estimar i protegir els ulls i utilitzar-los científicament en la vida quotidiana

No utilitzeu lents de contacte durant llargs períodes de temps. Portar lents de contacte durant molt de temps pot provocar fàcilment la sequedat dels ulls. Això es deu al fet que les lents de contacte absorbeixen la humitat, provocant la deshidratació de la superfície ocular.

Els usuaris d'ordinadors haurien d'evitar seure davant de l'ordinador durant més de 2 hores contínues. Quan mireu la pantalla, assegureu-vos que tingueu l'hàbit de parpellejar més sovint. Ajusteu la ubicació de l'ordinador i l'angle del monitor perquè la perspectiva entre els ulls i el monitor estigui en un angle de dalt a baix. Això pot reduir l'evaporació de les llàgrimes i alleujar eficaçment els ulls secs.

A més, podeu utilitzar el polze per pressionar suaument els ossos al voltant de les orbites dels ulls, començant des de l'interior per sobre de les orbites dels ulls, fent un massatge al llarg dels ossos cap a l'exterior dels ulls i després desplaçant-vos cap al nas, la qual cosa pot augmentar la circulació sanguínia als ulls.

Consells de vida:

Recepta de fumigació externa de medicina xinesa 1: crisantem, qinpi, felodendro, menta, fulla de morera i cártam.

Recepta de fumigació externa de medicina xinesa 2: crisantem, wolfberry, ophiopogon, Scrophularia i Rehmannia.

Mètode: Bulliu el medicament en una olla de medicina xinesa, cobreixi l'olla amb un extrem d'un tub de paper gruixut mentre encara estigui calent i apunteu l'altre extrem cap a l'ull afectat per fumigar l'ull.