10 consells per viatjar el Primer de Maig per ajudar-vos a divertir-vos i a estar saludable

Les vacances anuals del Primer de maig són aquí. A molta gent els agrada viatjar durant les vacances del Primer de maig. Com es pot viatjar durant les vacances del Primer de Maig d'una manera saludable i agradable Aquí, l'editor ha recopilat alguns consells de viatge per a les vacances del Primer de Maig.

1. Planifiqueu amb antelació

Em vaig quedar tot el dia a casa durant les vacances del primer de maig, que va ser realment una pèrdua de la bona primavera. Tant si planifiqueu un viatge de llarga distància, us allotgeu en un lloc proper durant un dia o dos o simplement gaudiu del sol brillant d'un parc de la ciutat, és una bona organització de vacances. Sempre que sortiu, no és més còmode que estar a casa Un mal de cap, la febre, el vent o l'exposició al sol inevitablement faran que el vostre cos se senti incòmode, afectant el vostre bon humor per viatjar. Per tant, estigueu preparats per a possibles accidents amb antelació per evitar que us sorprenguin desprevinguts a mig camí. Fer plans de viatge detallats del primer de maig amb antelació, sobretot fer plans d'emergència, us pot posar menys nerviós quan trobeu situacions perilloses.

2. Seleccioneu amb cura les rutes i les agències de viatges

Abans d'escollir una agència de viatges, s'ha de consultar més, entendre la situació bàsica de cada agència de viatges i triar una agència de viatges amb qualificació legal i forta fortalesa empresarial. Es recomana als consumidors que triïn un text formal de contracte supervisat per les autoritats reguladores del sector. El contingut inclou generalment: temps de viatge i itinerari, transport i grau. La qualitat i els estàndards de menjar i allotjament durant el viatge. També podeu negar-vos a signar contractes de format injust formulats per les mateixes agències de viatges.

3. Atenció a la seguretat en sortir

Quan hi ha congestió a la carretera de la muntanya, procura mantenir el cos a prop del vessant de la muntanya si et trobes en un entorn amb massa gent, intenta mantenir-te a contravent. Portar un ganivet, una corda, un torniquet i els medicaments de primers auxilis corresponents al material de viatge pot fer que et sentis còmode Encara que realment es produeixi un accident, aquestes eines no t'espantaran. Per evitar danys corporals durant els viatges del Primer de Maig:

1. Fractura de coll femoral: especialment propensa a la gent gran. Si estàs ferit, no hauries de continuar suportant pes i anar immediatament a l'hospital per fer-te un examen de raigs X.

2. Fractura del canell: es produeix principalment per l'ús instintiu del palmell de la mà per recolzar el terra quan ensopega o rellisca. Després de la lesió, el pacient sentirà un fort dolor al canell lesionat i alguns fins i tot poden sentir com es mouen els fragments d'os. Després d'haver-te lesionat, trobeu una pissarra plana o un llibre a prop per recolzar-vos el canell i evitar que el vostre canell es balancegi repetidament. No feu massatges ni realitzeu exercicis repetits pel vostre compte. La fractura ha de ser reposicionada per un metge el més aviat possible i després arreglada amb guix.

3. Lesió del lligament del turmell i fractura del turmell: aquesta lesió es produeix sovint en córrer i baixar. Encara que pugueu caminar després de la lesió, heu d'evitar suportar pes. Si les condicions ho permeten, apliqueu gel immediatament per reduir el sagnat i la inflor, però eviteu el massatge i les compreses calentes. Heu d'anar a l'hospital el més aviat possible per a la fixació de guix o tractament quirúrgic.

4. La desinfecció durant el viatge és molt important El millor és portar la teva pròpia tovallola i dutxar-te.

Quan viatjo durant les vacances del Primer de Maig, els plats i els escuradents a la taula sempre em fan sentir una mica incòmode. Especialment durant la temporada turística alta, fins i tot si els restaurants amb un gran flux de clients estan equipats amb armaris de desinfecció i altres equips, a causa de la ràpida rotació de clients, tant el temps com l'espai als armaris de desinfecció són escassos, cosa que dificulta la desinfecció efectiva de la vaixella.

Per tant, el millor és portar material de desinfecció (estris) amb vostè quan es viatja. Actualment, els productes de desinfecció portàtils del mercat inclouen líquids desinfectants, tovalloletes desinfectants, dispositius de desinfecció portàtils, etc. Cal tenir en compte que quan compreu un esterilitzador portàtil, heu de triar un esterilitzador amb un dispositiu de protecció per evitar que els raigs ultraviolats directes brillin sobre la pell i els ulls.

No és estrany veure persones que pateixen malalties de transmissió sexual a causa del mal ús de tovalloles i altres productes d'higiene. Especialment durant la temporada alta turística, la probabilitat d'ocurrència és més alta. Com que no coneixeu el lloc, és difícil trobar un hotel amb unes condicions d'higiene fiables per evitar accidents, el millor és portar les vostres pròpies tovalloles, si us oblideu de portar-les, el millor és comprar-ne dues a nivell local. A més, el millor és no utilitzar la banyera de l'hotel quan es banya. És més adequat utilitzar una dutxa.

5. Prevenir la síndrome de fatiga de viatge

Mou-te més durant els llargs viatges en cotxe. No us sentiu sempre asseguts en un vehicle. Heu de canviar la posició del cos amb freqüència, ja sigui dempeus una estona o asseguts una estona amb les extremitats inferiors elevades. També podeu fer un massatge de les extremitats inferiors de dalt a baix per evitar l'edema del viatger. Les persones que són propenses al mareig haurien de prendre medicaments contra el mareig mitja hora abans de conduir. Quan circuleu en un vehicle, heu d'intentar reduir el moviment del cap tant com sigui possible. Podeu recolzar el cap contra el respatller del seient, tancar els ulls i evitar mirar objectes en moviment fora de la finestra. Si apareixen símptomes com nàusees, vòmits, suor freda per tot el cos i la cara pàl·lida, hauríeu de estirar-vos d'esquena i aplicar-vos una tovallola freda al front. Quan agafeu un autobús de llarga distància, obriu les finestres adequadament per mantenir l'aire del cotxe fresc perquè la gent no experimenti mals de cap, marejos i altres molèsties.

6. Viatja a qualsevol lloc, relaxa't en qualsevol moment, presta atenció a la salut mental i converteix la Setmana daurada del Primer de Maig en un autèntic temps d'oci daurat

Les persones que viatgen amb freqüència tenen aquesta sensació: es diverteixen molt quan surten, però quan tornen, tenen la sensació que tot el seu cos s'està enderrocant i triguen uns quants dies o fins i tot més d'una setmana a recuperar-se. Si tens cura de relaxar-te durant el teu viatge, no serà tan difícil recuperar-te després de tornar. Aquí teniu uns quants consells que podeu utilitzar quan viatgeu.

1. El bany maria és la manera més senzilla i fàcil d'eliminar la fatiga.

2. El millor és preparar una olla de te i afegir una mica de sal abans de la sortida.

3. El massatge és senzill i fàcil, i també és una bona manera d'eliminar la fatiga.

4. Quan us sentiu ansiós, feu respiracions lentes i profundes per ajustar el vostre estat de privació d'oxigen. L'oli de vent té un cert efecte calmant, i prendre-lo per via oral us pot ajudar a aclarir la vostra ment i reduir l'ansietat en els moments crítics, l'aigua us pot ajudar a dissipar la calor, alleujar el dolor i augmentar la vostra capacitat de sobreviure.

7. Aneu amb compte a l'hora de comprar mentre viatgeu

Quan compreu en un lloc estranger, eviteu ser impulsius i seguir la gentada. En zones pintoresques i botigues de carretera, intenteu entrar a les botigues sense comprar res o compreu el mínim possible. Fins i tot si el voleu comprar, hauríeu de triar un centre comercial habitual amb bona reputació. Els rebuts de consum, com ara les factures d'agències de viatges, els bitllets d'atraccions i les factures de compres durant els viatges, són proves necessàries perquè els consumidors puguin protegir els seus drets i els han de conservar correctament. En particular, hauríeu de sol·licitar les factures de les despeses realitzades per les agències de viatges per canvis no autoritzats en els programes durant el viatge, per tal de proporcionar una base per a queixes i informes en cas de disputes.

Durant el viatge del Primer de Maig, si s'infringeixen els drets i interessos legítims dels consumidors, si us plau, presenteu ràpidament una queixa davant l'organització local de consumidors o l'autoritat turística, també podeu apel·lar al departament administratiu corresponent o demandar al tribunal.

8. Atenció als contractes d'assegurances de viatge d'accidents

Aquest contracte s'inclou en la categoria d'assegurança nacional obligatòria, i l'agència de viatges contractarà una assegurança per compte del consumidor a la companyia d'assegurances. Abans de viatjar, els consumidors han de comprovar si hi ha un "Contracte d'assegurança d'accidents" signat entre l'agència de viatges i la companyia d'assegurances per a la prevenció de riscos.

9. Menja menjar deliciós amb moderació

Tastar les delícies i especialitats locals durant el viatge és, sens dubte, un gran plaer durant les vacances del Primer de Maig. No obstant això, molts turistes insisteixen a fer el que vulguin, o mengen menjar de petites parades de carrer o aperitius especials alhora sense preocupar-se per la higiene. Això pot provocar una gran estimulació del tracte gastrointestinal i pot provocar malalties gastrointestinals agudes.

Quan viatgeu el Primer de Maig, heu de triar aliments lleugers i nutritius, i menjar menys aliments crus, freds, grassos i grassos per evitar malalties infeccioses intestinals. Intenta beure te o aigua mineral quan tinguis set, menja més fruita i no beguis ni beguis menys alcohol durant els àpats per evitar accidents.

10. Presta atenció a la seguretat sexual i tracta la "malaltia de la lluna de mel" ràpidament

Durant les vacances del Primer de Maig, les parelles estaven tan emocionades que s'ho passaven molt bé durant el dia, amb paisatges primaverals per tot arreu i, naturalment, tenien relacions sexuals més freqüents a la nit. A causa de la vida irregular, la forma física ha disminuït; si no es presta atenció a la higiene sexual abans i després de la vida sexual, els bacteris envairan la uretra i altres parts, i és molt fàcil que la dona o l'home s'infectin amb "malalties de la lluna de mel" com la uretritis, la cistitis i la pielonefritis durant el sexe oral.

1. Els viatges de lluna de mel s'han d'evitar durant el període menstrual de la dona.

2. La vulva s'ha de netejar abans de les relacions sexuals, i l'home també ha de netejar-la a fons.

3. Canvia i renta la roba interior amb freqüència.

4. Tenir una vida sexual moderada.

5. Mantenir un bon son i millorar la resistència beure més aigua, orinar amb freqüència, beure menys o sense alcohol.

6. Un cop pateixis la "malaltia de la lluna de mel". És necessari un tractament immediat per evitar perills ocults. Si la malaltia es tracta de manera ràpida i adequada, es curarà ràpidament. Durant la malaltia, hauríeu de prestar atenció al repòs al llit, beure molta aigua i aturar les relacions sexuals per ajudar a recuperar-vos.

7. L'anticoncepció durant el període segur no és fiable. Quan l'entorn de vida d'una dona canvia, el seu cicle menstrual pot canviar, és a dir, el període segur pot ser "insegur".

Us desitjo a tots un feliç viatge del Primer de Maig i que passeu una estona d'oci daurada durant la Setmana daurada del Primer de Maig.