Com utilitzar olis essencials individuals

Els olis essencials són molt comuns per a nosaltres. Hi ha diferents tipus d'olis essencials que tenen diferents efectes i funcions.

Els olis essencials individuals no es poden utilitzar de manera casual. Necessites tenir una bona comprensió de com utilitzar-los per saber com utilitzar-los millor, cosa que us serà útil.

Com utilitzar un oli essencial únic:

Mètode d'encens per cremador d'encens

Aboqueu aigua neta al recipient d'aigua del cremador d'aromateràpia i afegiu-hi 5-6 gotes d'oli essencial. Enceneu l'espelma i col·loqueu-la al cremador d'aromateràpia i espereu que la calor alliberi lentament l'oli essencial de l'aigua. Barrejant diferents olis essencials i deixant-los caure al cremador d'aromateràpia, es poden aconseguir diferents efectes, cosa que ajuda a crear diferents atmosferes.

Humidificador d'aromateràpia

Afegiu 5-8 gotes d'oli essencial directament al dipòsit d'aigua de l'humidificador i deixeu que l'oli essencial s'alliberi a l'aire amb la boira d'aigua de l'humidificador.

Escalfador d'aromateràpia

Submergeix una bola de cotó en oli essencial i col·loca-la on el conducte de calefacció emet calor, de manera que l'oli essencial es pugui alliberar a l'aire amb l'escalfador.

Inhalació

Inhalació domèstica

Aboqueu aigua gairebé bullint en un recipient de vidre o de porcellana. Trieu 1-3 olis essencials i deixeu-los caure a l'aigua calenta, amb un total de no més de sis gotes. Cobriu-vos tot el cap i el lavabo amb una tovallola de bany gran i respireu alternativament per la boca i el nas durant 5-10 minuts. 2 gotes d'espígol + 2 gotes de menta poden tractar els refredats.

Mètode simple d'inhalació

Posa 1-3 gotes d'oli essencial sobre una tovallola o un mocador i olora.

Massatge

El massatge de salut generalment comença des de l'esquena, col·loqueu les mans a banda i banda de la columna per sobre de les natges, amb els palmells cap avall, i moveu-vos al llarg dels dos costats de les vèrtebres cap a les espatlles. Diluir 2-3 tipus d'olis essencials (un total de 3 gotes) en 3-4 ml d'oli de massatge vegetal i fer massatges a la cara, el cap, el coll, les espatlles o el cos.

A través de la introducció anterior, tenim una millor comprensió de l'ús d'olis essencials individuals A l'hora d'escollir aquest tipus d'olis essencials, també hem de prestar atenció als mètodes i mètodes.