Sopa de bellesa i aprimament

Tots hem sentit que beure un bol de sopa abans d'un àpat és bo per al nostre cos i pot embellir i nodrir la pell. Cada cop hi ha més tipus de sopes nutritives. Algunes sopes són especialment bones per a les dones.

Avui en dia, moltes persones segueixen les sopes per millorar la bellesa, especialment les dones que estimen la bellesa.

Sopa de bellesa i aprimament

2 trossos de tofu 75 grams de carn magra 75 grams de kelp 8 bolets frescos 1 cullerada de wolfberry 2 llesques de gingebre

Preparació: (1) Talleu el gingebre a rodanxes i el tofu a daus. (2) Talleu la carn magra a rodanxes i escalfeu-la en aigua bullint per a un ús posterior. (3) Aboqueu 500 cc d'aigua en una olla i deixeu-ho bullir, afegiu-hi el tofu, les baies de llop, els bolets i el gingebre triturat, deixeu-ho coure a foc fort durant 5 minuts, després reduïu el foc i continueu la cocció durant 10 minuts. (4) Afegiu les llesques de carn magra a la barreja preparada al pas 3, poseu-les a foc alt i deixeu-ho bullir, després apagueu el foc i deixeu-ho coure a foc lent durant 2 minuts.

Sopa per aprimar de fruites i verdures

pràctica:

1. Rentar tota mena de fruites i verdures, tallar els tomàquets i les cebes a quarts, tallar l'api i les pastanagues a trossos i pelar la col a rodanxes amb la mà.

2. Porteu l'aigua a ebullició Primer, afegiu-hi les cebes, les pastanagues i l'api i deixeu-ho coure fins que estiguin una mica suavitzades. A continuació, afegiu-hi els tomàquets i finalment la col. Apagueu el foc després d'aproximadament mitja hora. Espolvorear amb una mica de pebre i sal i servir. (També podeu ruixar algunes espècies italianes al gust)

Eficàcia: l'essència de fruites i verdures amb un alt contingut en fibra està a l'olla, i té un gust dolç i ric amb el deliciós sabor de fruites i verdures.

Sopa de dàtils vermells i tremella

Ingredients: dàtils vermells, fong blanc, llop

Mètode: Rentar les matèries primeres, afegir la quantitat adequada d'aigua freda a l'olla, posar-les juntes i cuinar lentament a foc lent després que l'aigua bulli. Afegiu sucre de roca segons les preferències personals. Així, aquesta senzilla sopa de bellesa està a punt.

Eficàcia: els dàtils vermells són rics en VC, el seu consum regular ajuda a humitejar el cor i els pulmons, alleujar la tos, nodrir els cinc òrgans interns i tractar la deficiència. Si vols una pell rosada, no pots prescindir-ne. Tremella i wolfberry són tots dos productes de bellesa de primer nivell.

Sopa de carbassa

Ingredients: Aigua de carbassa

Mètode: Renteu la carbassa, talleu-la a trossos petits, aboqueu-hi 2-3 vegades la quantitat d'aigua, poseu-hi la carbassa i deixeu-la bullir a foc fort, després canvieu a foc mitjà i deixeu-ho coure durant 10 minuts.

Eficàcia: l'ús a llarg termini pot fer que la pell estigui blanca i hidratada, i també té un bon efecte en l'eliminació de taques i arrugues, i és molt fàcil d'utilitzar.

Voleu fer sopes per millorar la bellesa i per aprimar, doncs, com a dona, com no estimar-te a tu mateixa, com pots estimar-te si t'atreveixes a dir que t'estimes a tu mateixa, beveu-vos més belles i millores?