8 conductes diàries que són perjudicials per al fetge

El fetge és un dels òrgans més importants del cos humà. Si el fetge està malalt, tot el cos es veurà afectat, però, a la vida real, moltes persones no saben com mantenir el fetge. Aleshores, quins estils de vida poden danyar el fetge?

1. Beure excessiva

En la societat actual, beure gairebé s'ha convertit en un mitjà de socialització important. No importa parlar de negocis o reunir-se amb els amics, sembla que sense vi hi hauria una manca de concepció artística.

2. Prendre medicaments indistintament

Ningú s'atreveix a dir que mai pren medicaments en la seva vida Des de la cura preventiva fins als refredats menors, les persones prenen suplements de salut quan estan malalts, les aglomeracions de les farmàcies, les cartelleres especials de medicaments... tot això demostra que la medicina està omplint tots els racons de la nostra vida i el nostre fetge pateix.

3. Falta de son

Avui dia, la vida nocturna és cada cop més abundant, sobretot a les ciutats Diversos espais d'oci segueixen bullint a la una o les dues de la matinada Encara que no surtin a jugar, moltes persones navegaran per Internet o jugaran a cartes a casa i s'oblidaran d'anar a dormir. La manca de son s'ha convertit en un "assassí" que posa en perill greu la salut humana.

4. Deprimit i enfadat tot el dia

És inevitable trobar-nos amb la frustració, la insatisfacció, el ressentiment i la injustícia a la vida. Per buscar l'equilibri psicològic, hem d'alliberar aquestes emocions. No obstant això, Pavlov va assenyalar una vegada: "Tot el dolor i l'ansietat tossuts són suficients per obrir la porta a la malaltia, de tant en tant, alliberar emocions és bo per al cos, però la depressió i la ira a llarg termini són perjudicials per al cos".

5. Estima el menjar gras

L'oli és indispensable a la vida; el greix és un dels nutrients essencials per al cos humà. La ingesta adequada d'aliments que contenen greixos pot proporcionar energia al nostre cos i mantenir les funcions fisiològiques normals. Tanmateix, menjar massa aliments grassos amb alt contingut en greixos és un tabú per a una alimentació saludable!

6. M'agrada menjar aperitius a la nit

Una vida nocturna rica requereix, naturalment, aperitius de mitjanit. Sobretot a les ciutats, l'hàbit de menjar aperitius a la nit és molt comú, des de beure sopa dolça una mica més saludable fins a menjar barbacoa que és completament poc saludable, els aperitius nocturns sembla que s'han convertit en una característica important de la vida moderna. No obstant això, menjar aperitius de mitjanit pot satisfer la teva boca però perjudicar el teu cos!

7. Fumar

Ara se sap que fumar és perjudicial. El dany del tabaquisme rau en primer lloc en el fet que el fum produït pel tabac conté milers de substàncies nocives, després d'haver-se inhalat al cos humà, causa diferents graus de dany a múltiples òrgans interns, inclòs el fetge.

8. Consum de drogues

Anàlisi: Com s'ha esmentat anteriorment, el fetge és la "fàbrica química" del cos humà. La conversió i la síntesi de diverses substàncies absorbides pel cos humà es completa amb el fetge, també és l'òrgan de desintoxicació més gran del cos humà, responsable de la descomposició de les substàncies tòxiques absorbides pel cos humà. L'alcohol i les drogues esmentades anteriorment poden causar certs danys al fetge, per no parlar de les "drogues" que ens tornem pàl·lides en esmentar!