Sorprenent quedar-se al llit a principis de primavera pot provocar una menopausa precoç

Quedar-se al llit redueix l'oïda i la memòria

En termes generals, quan et despertes al matí i et quedes al llit, és fàcil que tinguis infinitat de pensaments aleatoris. Es diu que com més temps descansis al llit, més enèrgic tindràs, però la gent sempre se sent amb el cap pesat després d'aixecar-se i els costa concentrar-se en qualsevol cosa.

Això es deu al fet que les persones que es queden al llit necessiten utilitzar el seu cervell, que consumeix molt d'oxigen, provocant símptomes causats per la "malnutrició" temporal del teixit cerebral. Amb el temps, també pot danyar la memòria i l'oïda. Després d'un llarg període de son, les persones sovint experimenten molèsties físiques com ara aturdiment i falta d'energia. Això es deu al fet que si les persones continuen romanent al llit després de despertar-se, són propensos a tenir pensaments aleatoris, que consumeixen més oxigen i provoquen hipòxia cerebral, que a la llarga reduiran l'audició i la memòria.

Afecta la salut del sistema urinari

A la gent els agrada quedar-se al llit i no volen deixar el llit calent per anar al vàter. Com a resultat, l'orina es manté al cos durant molt de temps i les substàncies tòxiques que hi conten perjudiquen la salut humana.

A més, quedar-se al llit durant molt de temps alentirà la circulació sanguínia del cos, donant lloc a una mala transmissió de nutrients al cos, i les substàncies produïdes pel metabolisme en els músculs i les articulacions no es poden excretar del cos.

Ser massa mandrós per dormir a una edat jove pot provocar una menopausa precoç

En termes generals, les causes de la menopausa precoç en les dones inclouen l'estrès excessiu, la tensió mental excessiva, la pèrdua excessiva de pes, els avortaments repetits, etc., que condueixen a una insuficiència ovàrica prematura i, per tant, una menopausa precoç. La gent no sap que quedar-se massa temps al llit quan ets jove també és un dels factors clau que condueixen a la menopausa precoç.

Quedar-se al llit alterarà el rellotge biològic normal del cos humà

Anar a dormir d'hora i llevar-nos d'hora, i mantenir un ritme normal de dia i de nit dels òrgans del cos humà, ens donarà energia durant el dia i dormirem bé a la nit. Si et quedes al llit o dorms massa temps, serà dolent per a la teva salut.

Quedar-se al llit pot provocar un subministrament insuficient de sang al cervell

Durant el son, l'escorça cerebral es troba en un estat d'inhibició Si tens l'hàbit de romandre al llit durant molt de temps, l'escorça cerebral s'inhibeix durant molt de temps, provocant un subministrament de sang insuficient al cervell, per tant, et sentiràs marejat i falta d'energia.

Les persones que es queden al llit quan el sol està alt al cel sovint tenen una pressió arterial més baixa que els seus companys normals. Si mantenen el bon hàbit de "llevar-se d'hora i aixecar-se d'hora i fer exercici" durant molt de temps, el rellotge biològic normal del cos no es veurà alterat, el nivell d'hormones secretades per la glàndula pituïtària no fluctuarà de manera anormal, i el metabolisme normal del cos humà no hauria de retardar-se i la menopausa no s'hauria de retardar. ly.

Quedar-se al llit pot causar indigestió

M'agrada quedar-me al llit, així que no tinc temps per esmorzar o perdo l'hora d'esmorzar. Aquest comportament no és bo per a la funció gastrointestinal i també és un dels factors que no es poden ignorar en l'augment de pes. A més, quedar-se massa temps al llit afectarà la funció d'excreció del cos i provocarà fàcilment restrenyiment.