Com prevenir la grip aviària H7N9

La grip aviària H7N9 és un nou tipus de grip aviària L'aparició de la grip aviària H7N9 ha fet que moltes persones tinguin molta por de menjar pollastre, ànec i oca. No obstant això, no vol dir que no es menja pollastre, ànec i oca prevenir la grip aviària H7N9 i saber què fer un cop tenim la grip aviària H7N9.

Sabem que prevenir malalties sovint és molt més fàcil que tractar-les, i sempre que prestem atenció a molts detalls de la vida, definitivament podem prevenir malalties com la grip aviària H7N9.

Prevenció diària

1. Potenciar l'exercici físic, prestar atenció als suplements nutricionals i assegurar un son i un descans adequats per millorar la resistència.

2. Minimitzar el contacte innecessari amb aus de corral, especialment amb aus de corral malaltes o mortes. Renteu-vos les mans amb freqüència, allunyeu-vos de les secrecions d'aus de corral i assegureu-vos de netejar-vos bé les mans amb desinfectant i aigua després del contacte amb les femtes d'aus de corral o d'ocells.

3. Intenta comprar productes d'aus de corral en quarantena als punts de venda habituals d'aus de corral.

4. Desenvolupar bons hàbits d'higiene personal, millorar la circulació de l'aire interior i obrir les finestres durant mitja hora 1 o 2 vegades al dia. Les aus de corral s'han de cuinar a fons abans de menjar-les. Quan es mengen ous, les closques d'ou s'han de rentar amb aigua corrent i s'han de cuinar i escalfar bé. Dormiu i descanseu prou, mengeu una dieta equilibrada i assegureu-vos de consumir més aliments rics en vitamina C i altres aliments que augmenten la immunitat. Feu exercici físic regularment per augmentar la resistència del cos als virus.

5. Les escoles i llars d'infants han de prendre mesures per ensenyar als nens a no alimentar coloms salvatges o altres ocells, i a rentar-se bé les mans immediatament després del contacte amb ocells o excrements d'ocells. Quan es viatja, procura evitar el contacte amb les aus, per exemple, no vagis a aviaris, granges, mercats o parcs, no alimentes coloms blancs ni ocells salvatges, etc.

6. No menyspreu un refredat greu Els símptomes de la grip aviària són similars als d'altres grips, com ara febre, mal de cap, tos i mal de coll. En alguns casos, pot provocar complicacions i provocar la mort del pacient. Per tant, si teniu símptomes respiratoris com febre, mal de cap, congestió nasal, tos i molèsties generals, heu de portar mascareta i anar a l'hospital el més aviat possible. Assegureu-vos d'informar al metge si heu estat a una zona d'epidèmia de grip aviària abans de l'aparició de la malaltia, si heu tingut contacte amb aus de corral malaltes, etc.

7. Desinfecteu l'entorn periòdicament per evitar infeccions a l'aire o al medi. Els mètodes de desinfecció són els següents: (1) Mètode de fumigació: poseu el concentrat desinfectant actiu en un recipient de plàstic i col·loqueu-lo a l'habitació o al despatx, un per cada 15 metres quadrats. Només cal que l'aire circuli quan la gent es quedi o treballi. L'efecte és millor si es deixa en un recipient tancat durant més de mitja hora quan no hi ha ningú. (2) Mètode de rentat: diluïu el desinfectant actiu i utilitzeu-lo per rentar pisos, nius de mascotes o bestiar, netejar zones on s'han allotjat mascotes o bestiar o rentar vaixella de plàstic. (3) Mètode de polvorització: diluïu el desinfectant amb aigua, poseu-lo en una ampolla de polvorització de plàstic i ruixeu-lo a la zona que cal desinfectar.

Prevenció dels aliments

Cal tenir en compte que, com que determinades prevencions alimentàries només poden augmentar la probabilitat de prevenir amb èxit la malaltia augmentant el contingut nutricional del cos, i no poden prevenir eficaçment una malaltia específica, les anomenades prevencions alimentàries que s'enumeren a continuació no han estat confirmades per experiments clínics i són subjectives.

1. All: L'all té efectes antibacterians i antiinflamatoris, pot protegir el fetge, regular el sucre en la sang, protegir el sistema cardiovascular, resistir la hiperlipèmia i l'arteriosclerosi i resistir l'agregació plaquetària. Els experts en nutrició han descobert que l'extracte d'all té efectes antitumorals i recomanen menjar 3-5 grams d'all cru al dia.

2. Àloe vera: l'àloe vera, com la fragància daurada, l'all, la ceba i el lliri salvatge, és una herba perenne de la família de les Liliaceae. Creix principalment en zones seques i calentes. Té una vitalitat extremadament forta, pot eliminar la calor i desintoxicar, alleujar la diarrea, reduir la inflamació i els efectes antibacterians i també protegir la pell i la bellesa.

3. Bolets Shiitake: Milloren la funció immune del cos. Els polisacàrids dels bolets Shiitake poden millorar la funció fagocítica dels macròfags peritoneals, promoure la producció de limfòcits T i augmentar l'activitat de matança dels limfòcits T.

4. Tomàquet: Ric en vitamines, minerals, hidrats de carboni, àcids orgànics i una petita quantitat de proteïnes. Afavoreix la digestió, actua com a diürètic i inhibeix una varietat de bacteris. Al mateix temps, els estudis han demostrat que els tomàquets contenen carotenoides que poden produir vitamina A, principalment α-carotè i β-carotè. Si consumeix suc de tomàquet durant un període de temps, el licopè del teu cos augmentarà significativament i la funció immune dels limfòcits T es millorarà.

5. Rave fresc: Té efectes immunològics perquè és ric en inductors d'interferó.

6. Gelea reial fresca: conté gelea reial àcid i substàncies actives antibacterianes, té forts efectes bactericides i antibacterians i pot millorar i millorar eficaçment la funció immune humana.

Més amunt vam presentar què és la grip aviària H7N9. Sabem que la grip aviària H7N9 ha causat un gran dany als pacients, així que hem de fer una bona feina per prevenir la grip aviària H7N9.