Motius per fer la migdiada

Molta gent està d'acord amb la dita que diu que la gent se sent adormida a la primavera i cansada a la tardor, i aquest és el fet que a mesura que el clima s'escalfa, moltes persones comencen a adormir-nos, no només afecta el nostre treball, sinó que també ens afecta l'estudi.

Hi ha molts motius que porten a la migdiada a les nostres vides. Hem d'entendre-los en detall per evitar la migdiada Si ens preocupa aquesta situació durant molt de temps, ens farà faltar energia a la feina, no tenir paciència per estudiar, cometre errors a la feina, etc. És molt important mantenir-nos allunyats.

Raó 1: a mesura que la funció digestiva del cos humà es debilita, és fàcil provocar deficiència de melsa i fatiga

La calor de l'estiu pot reduir la gana de les persones i la funció digestiva gastrointestinal, afectant així la ingesta de nutrients del cos. Si la ingesta nutricional és insuficient, la gent se sentirà naturalment apàtica i es cansarà fàcilment. Els principals símptomes són fatiga, somnolència, pesadament del cap, marejos i alguns fins i tot poden experimentar nàusees i pèrdua de gana. En general, el recobriment de la llengua és gruixut i gras, la llengua és pàl·lida i es poden veure marques de dents. La deficiència de la melsa no pot transportar i transformar l'aigua i la humitat, i l'aigua i la humitat al seu torn agreujaran els símptomes de la deficiència de la melsa. La humitat externa més la humitat interna, quan es combinen, agreugen els símptomes de la somnolència estival.

Raó 2: gran pèrdua d'oligoelements com potassi i calci

Com que la temperatura és molt alta, el nostre cos sua més i els oligoelements com el calci, el potassi i el sodi del cos es perdran amb la suor.

Això fa que el cos humà manqui aquests elements, que també són la principal causa de cansament mental i "migdiades d'estiu". Per exemple, si es perd massa calci, la hipocalcèmia es produirà fàcilment i la gent sovint sentirà dolor a la cintura, l'esquena i les cames si es perd massa potassi al cos humà, provocarà hipopotasèmia, que provocarà símptomes com fatiga, marejos, mal de cap i pèrdua de gana.

Aquest és el final de l'explicació sobre els motius per adormir-nos, si podem, millor que descansem si no podem descansar, podem deixar-nos olorar uns olis essencials, que ens poden ajudar a desfer-nos del fenomen d'adormir-nos i donar-nos un millor ambient de treball i d'aprenentatge.