Quan és bo el remull dels peus per als ronyons?

Moltes persones saben que el remull dels peus pot aportar molts beneficis per a la nostra salut, però no saben gaire quins són els diferents beneficis per a la salut que es poden aconseguir en remullar els peus en el moment adequat.

De fet, moltes persones a la vida ignoren l'elecció del temps per remullar els peus, però de fet, la correcció de l'elecció del temps per remullar els peus afectarà el seu efecte, per la qual cosa hauríem de prestar més atenció a l'elecció del temps per remullar els peus.

Remullar els peus a les 9 del vespre és la millor manera de nodrir els ronyons.

Orientació:

La raó per triar aquest període de temps per nodrir els ronyons és que aquest és el moment en què el qi i la sang del meridià del ronyó són relativament febles En remullar els peus en aquest moment, la calor corporal augmentarà i els vasos sanguinis del cos s'expandiran, la qual cosa és beneficiosa per a la circulació sanguínia. Al mateix temps, els nervis que han estat tensos durant tot el dia i els ronyons que han estat cansats tot el dia es poden relaxar completament i ajustar-se completament remullant els peus en aquest moment, i la gent se sentirà còmoda.

La temperatura de l'aigua s'ha de controlar al voltant de 40 ℃, que és còmode però no calent durant uns 5 minuts. Utilitzeu els dits índex, mig i anular de les dues mans per fer massatges als punts d'acupuntura Yongquan als dos peus durant aproximadament 1 minut cadascun, i després massatge els espais entre els dits dels peus durant aproximadament mig minut. Per mantenir la temperatura de l'aigua, afegiu la quantitat adequada d'aigua calenta per lots i repeteixi 3-5 vegades. Si el temps és limitat, podeu fer-ho només una vegada, o simplement fer un massatge sense remullar-lo amb aigua calenta.

A través de la introducció anterior, hem comprovat que remullar els peus a les nou del vespre és en realitat un bon moment per nodrir i protegir els ronyons, així que si voleu aconseguir l'objectiu de nodrir i protegir els ronyons. Aleshores, no es pot ignorar el tema de triar l'hora del remull dels peus, espero que tothom pugui prestar atenció a aquests problemes quan es remulla amb vi.