Què fer si l'anus s'escalfa

Probablement l'anus està inflamat a causa d'una dieta picant, irritant i seca, que provoca una calor interna excessiva, que finalment es manifesta a l'anus. Pots anar a la farmàcia a comprar algun medicament antiinflamatori per reduir la calor. Com diu el refrany, la malaltia ve de la boca, així que hauríem d'ajustar raonablement la nostra dieta, principalment lleugera, menjar menys picant, beure més aigua, fer més exercici, desintoxicar-nos més i ajustar-nos durant un període de temps.

raó

1. Menjar menjar massa picant pot provocar ardor i dolor a l'anus durant la defecació a causa de l'estimulació dels pebrots.

2. L'enteritis, especialment la inflamació rectal, també pot causar símptomes similars.

3. Les femtes són massa seques i dures, i la mucosa anal està danyada durant l'excreció.

4. Hemorroides

Prevenció de malalties

"Suwen Liujie Zang-Fu Organ Theory" diu: "El cel alimenta les persones amb cinc elements, i la terra alimenta les persones amb cinc sabors".

El clàssic de medicina interna de l'emperador groc diu: "Els aliments picants mouen el qi, de manera que les persones amb malalties del qi no haurien de menjar massa menjar picant. Els aliments salats mouen la sang, de manera que les persones amb malalties de la sang no haurien de menjar massa aliments salats moveu els tendons, de manera que les persones amb malalties dels tendons no haurien de menjar massa menjar àcid". En altres paraules, si teniu un biaix en els cinc sabors o teniu malalties al vostre qi, sang, tendons, ossos, músculs o òrgans interns, menjar aliments àcids, amargs, dolços, picants o salats perjudicarà el vostre cos. Una alimentació adequada és beneficiosa per a la salut, mentre que una alimentació inadequada pot ser perjudicial i causar malalties.

La dieta està relacionada amb tots els aspectes de la dieta de les persones, segons la seva edat, el seu físic, el clima estacional i la regió. Com que la dieta, com la medicina, té propietats alimentàries com ara fred, calent, càlid, fresc, àcid, amarg, dolç, picant, salat, pujant, baixant i flotant, l'elecció de la dieta ha de ser adequada per a les regles normals de recepció, acceptació, transmissió i excreció dels intestins per mantenir un sistema de buidat gastrointestinal inferior saludable.

Exercicis de Kegel

L'aixecament anal significa aixecar regularment l'anus cap amunt i després relaxar-lo. L'aixecament i relaxació és l'exercici d'aixecament anal. És com fer un massatge a la pròstata, que pot afavorir el retorn de la sang venosa al perineu, reduir la congestió i la inflamació de la pròstata. L'efecte serà millor si persisteix a aixecar l'anus durant els següents moments. Abans d'anar a dormir a la nit o abans d'aixecar-se, estireu-vos al llit i aixequeu l'anus 56 vegades, i després aixequeu l'anus 16 vegades després d'orinar o defecar. Heu d'exercir força quan aixequeu l'anus, i el millor és defecar immediatament després d'aixecar l'anus.