Les dones embarassades poden menjar dàtils?

Les dones embarassades han de tenir molta cura amb la seva alimentació durant l'embaràs, per tant, és millor menjar-ne els dàtils o no és una cosa que hem de parlar amb cura. Sabem que els dàtils són el millor aliment per a les dones.

Els dàtils no només es poden utilitzar per a l'alimentació, sinó també amb finalitats medicinals. Menjar dàtils regularment pot nodrir l'estómac i la melsa, enfortir el cos i la sang i calmar la ment. Per tant, els dàtils són adequats per a qualsevol grup de persones.

Jujube, nom científic Ziziphus jujuba Mill (Flora de la Xina), nom anglès: Chinese-date, àlies xinès: jujube tree.

L'arbre de la jujuba és un arbust caducifoli o petit arbre de la família de les Rhamnaceae, i també és el fruit madur de l'arbre de la jujuba. Es conrea a tota la Xina. Les flors són petites i produeixen molt nèctar, la qual cosa la converteix en una planta productora de nèctar. El fruit és un dàtil, oblong, verd quan no està madur i marró-vermell quan està madur. Es pot menjar fresc o fer fruita seca o confitada. Els dàtils són rics en nutrients i es presenten en moltes varietats i mides. La pela i el nucli poden enfortir la melsa, i la polpa es pot utilitzar per extreure el nucli i la closca.

La carn de dàtil vermella escorreguda també pot ser la matèria primera per processar el sucre moreno. Els dàtils vermells madurs contenen fructosa natural, així com proteïnes, calci, ferro, magnesi, carotè, vitamina C, B1, B2 i altres oligoelements necessaris pel cos humà.

1. No és apte per menjar amb cogombre o rave

Els raves contenen enzims d'àcid ascòrbic i els cogombres contenen enzims que degraden vitamines, que poden destruir les vitamines d'altres aliments.

2. No mengeu dàtils podrits i malmesos

Quan els jujubes es podreixin, els microorganismes es multiplicaran i els enzims àcids de la fruita dels dàtils continuaran descomposant la pectina per produir àcid pectina i metanol, que després es poden descompondre en formaldehid i metanol.

3. No és apte per ser pres amb vitamines al mateix temps

Les vitamines dels dàtils poden descompondre's i destruir la vitamina K, reduint els seus efectes terapèutics.

4. No s'ha de consumir al mateix temps que el fetge animal

Els fetges dels animals són rics en elements com el coure i el ferro.

5. Eviteu menjar quan preneu medicaments antipirètics

Prendre medicaments antipirètics mentre mengeu aliments rics en sucre pot formar fàcilment complexos insolubles, reduint la taxa d'absorció inicial. Els jujubs són aliments amb un alt contingut de sucre, per la qual cosa són tabú per menjar.

6. No mengeu quan preneu medicaments estomacals amargs o medicaments estomacals carminatius

Els fàrmacs estomacals amargs i carminatius es basen en el sabor amarg del fàrmac per estimular els òrgans del gust, augmentant de manera reflexa l'excitabilitat dels aliments al sistema nerviós central per ajudar a la digestió i augmentar la gana. Si preneu jujubes mentre preneu els medicaments anteriors, òbviament afectarà l'eficàcia dels medicaments.

7. Les persones amb dolor de càries, distensió abdominal inferior i restrenyiment no l'han de menjar amb ceba i peix.

Més amunt vam introduir els principis dietètics per a les dones embarassades. Els dàtils són una de les millors fruites per a les dones. Tenen un alt valor nutricional i un bon valor medicinal.