Quins són els efectes de les males emocions?

En algun moment, algunes persones solen patir de mal humor. Tanmateix, cal saber que la salut humana està estretament relacionada amb el cos i l'estat d'ànim. Si les emocions són anormals, el cos també es veurà afectat.

1. Emocions negatives i càncer

Un gran nombre d'estudis a casa i a l'estranger han demostrat que les emocions reprimides i insatisfetes a llarg termini, com la depressió, la tristesa, la por, la ira, etc., poden induir fàcilment el càncer. La mort sobtada d'un ésser estimat o la pèrdua sobtada de seguretat també poden ser un factor que contribueix al càncer.

2. Emocions negatives i hipertensió

La pressió arterial és extremadament sensible als canvis d'humor. Els canvis en l'estat emocional poden provocar canvis en la pressió arterial i la freqüència cardíaca. Emocions com la ira, l'odi, l'ansietat, la por i la depressió poden augmentar la pressió arterial, especialment la ira, l'ansietat i l'odi, que estan més estretament relacionats amb la pressió arterial. Alguns fins i tot creuen que l'hostilitat suprimida pot ser una causa important de la pressió arterial alta. A partir d'un estudi de 232 pacients amb hipertensió, els psicòlegs xinesos van trobar que el 58,7% d'ells presentaven característiques d'impaciència, ira i exigències excessives abans de l'aparició de la malaltia. Si estàs sota estrès excessiu a llarg termini i repetidament, o estàs en un estat d'excitació emocional intensa, és probable que desenvolupi hipertensió. Per exemple, els bombers tenen més probabilitats de patir hipertensió. Entre els estudiants de medicina, la prevalença d'hipertensió a la classe de graduació és tres vegades superior a la dels estudiants de primer cicle.

3. Emocions negatives i malalties del cor

El cor i els vasos sanguinis són els més sensibles a les emocions. Les emocions negatives repetides i persistents són els principals factors que condueixen a les malalties cardiovasculars. Les persones que estan ansiosos, pors, enfadats o tristos tenen una incidència més alta o una taxa de recurrència de malaltia coronària. Molts estudis han trobat que les persones amb ansietat alta tenen el doble d'incidència d'angina que les persones amb ansietat baixa. La incidència d'infart de miocardi també augmenta significativament en persones amb ansietat i depressió. La ira, l'ansietat, el pànic i altres canvis sobtats en les emocions poden conduir fàcilment a la mort sobtada (mort sobtada). Molts pacients amb malaltia coronària pateixen angina de pit, infart de miocardi o fins i tot la mort a causa de l'estimulació d'emocions negatives.