Com prendre la medicina xinesa per tractar la humitat

L'excés d'humitat s'ha de prendre seriosament, per descomptat, no és bo per a la salut física, i les persones amb humitat excessiva també han de prestar atenció a la comprensió de maneres saludables i efectives de regular i eliminar la humitat de la seva vida. per eliminar la humitat, netejar la calor i les toxines i alleujar el foc.

1. Farites d'ordi i mongetes vermelles:

Les llàgrimes de Job, anomenades "llavor de Coix" a la medicina tradicional xinesa, apareixen com una medicina de primer nivell a "Shennong's Herbal Classic". Pot curar la humitat i l'artritis, beneficiar els intestins i l'estómac, enfortir la melsa i l'estómac, eliminar l'edema i l'ús a llarg termini pot fer que el cos sigui més lleuger i beneficiar el qi. Els fesols adzuki són de color vermell i el vermell entra al cor, de manera que també poden nodrir el cor i la sang. Els llibres antics registren que "el consum a llarg termini pot fer que la gent aprima", el que significa que menjar fesols vermells amb regularitat també pot ajudar a perdre pes. També té efectes evidents de reduir la inflor, promoure la diüresi i enfortir la melsa i l'estómac. Les persones modernes estan sotmeses a un gran estrès mental i tenen un qi cardíac feble, tenen dietes irregulars, poc exercici i melsa feble i humitat excessiva.

Eficàcia: si voleu eliminar la humitat, nodrir el cor i enfortir la melsa i l'estómac, llavors la llavor de coix i la mongeta vermella són la millor opció. Bullir-lo en farinetes té l'objectiu de permetre que els seus ingredients efectius siguin totalment absorbits pel cos humà sense causar gaire càrrega a la melsa i l'estómac.

2. Sopa per netejar la calor i eliminar la humitat

Ingredients: 250 g de cocos Poria, 50 g de mongetes adzuki, 250 g de vinya kudzu, 50 g de llenties, mitja pell de mandarina seca i 8 bols d'aigua.

Elaboració: Peleu i talleu a trossos els cocos de Poria, peleu i talleu a trossos la Pueraria lobata, poseu tots els ingredients en una olla, porteu l'aigua a ebullició i deixeu-ho coure a foc lent durant 3 hores.

Adequat per eliminar el foc dels ossos, eliminar la humitat i eliminar la calor i les toxines.

3. Decocció Hezhong Huashi

Ingredients: 30 grams de flors de kapok, 30 grams de frangipani, 30 grams de llavors de coix, 30 grams de flors de llagosta, 100 grams de carn magra, 30 grams de llenties fregides, 12 grams de pell de mandarina o amomum.

Mètode de preparació: Renteu les flors de kapok, frangipani, flors de llagosta, carn magra, llavors de coix, llenties fregides, pell de mandarina o amomum villosum i poseu-les en una olla de fang, afegiu-hi la quantitat adequada d'aigua, deixeu-ho bullir a foc lent i deixeu-ho coure a foc lent durant 1 hora.

4. Sopa deshumidificant de tortuga d'herba

Ingredients: 500 grams de tortuga herba, 200 grams de carn de porc, 250 grams de cocos Poria frescos i 6 dàtils vermells.

Mètode: Poseu la carn de porc, la tortuga d'herba, el rave silvestre i els dàtils vermells en una olla de fang i deixeu-ho coure a foc lent durant 3 o 4 hores.

Eficàcia: Té la funció de netejar la calor, eliminar la humitat i desintoxicar.