Quins aliments poden danyar l'energia yang del cos?

La medicina tradicional xinesa creu que la cura de la salut hauria de començar per protegir l'energia yang del cos. Com diu la dita, "Les malalties provenen de la boca és el factor número u que provoca danys a l'energia yang del cos". L'energia Yang és energia càlida. Qualsevol aliment de naturalesa freda causarà danys a l'energia Yang del cos humà.

A continuació, anem a veure quins aliments són freds.

1. Mantenir allunyat de les begudes fredes

Primer, la beguda freda. Sobretot a l'estiu, molta gent beu moltes begudes fredes per refrescar-se i escapar de la calor. Els homes beuen molta cervesa amb gel, les noies són aficionades als gelats i les begudes gelats, i la majoria de la gent té el costum de menjar síndria gelat. Després que aquest aire fred entri al cos humà, per lluitar contra els danys causats per aquest aire fred, el cos humà consumirà una gran quantitat d'energia yang, de manera que l'energia yang del cos humà es consumirà contínuament.

2. Si us plau, menja marisc amb moderació

A més de les begudes fredes, que són aliments de baixa temperatura i freds que es poden sentir directament, hi ha molts aliments i begudes que no tenen la sensació de baixa temperatura, però segons la classificació de la medicina tradicional xinesa, la majoria d'ells són de naturalesa freda, com el marisc. Entre els productes del mar, llevat d'uns quants com el peix, les gambes, l'abaló, etc. que són de naturalesa càlida, la majoria són de naturalesa freda, com ara crancs, cloïsses, ostres, etc. Per tant, quan mengeu marisc com els crancs, en primer lloc, no heu de menjar massa, i en segon lloc, heu de submergir-lo en suc de gingebre quan mengeu, per tal d'aprofitar la calor del suc de gingebre per contenir-ne la fredor. Algunes persones experimentaran mal d'estómac després de menjar crancs La raó és que els crancs són de naturalesa freda i danyen el yang de l'estómac.

Hi va haver un senyor que va venir a veure el metge per problemes d'estómac. Va sentir un fort bloqueig a l'estómac. Continuava fent eructes, el menjar es regurgitava i de tant en tant va dir que aquest problema ja fa més de 4 anys. Un altre símptoma molt important és que cada vegada que se sent incòmode l'estómac, li comença a fer mal un tendó a la planta del peu, i això passa als dos peus. El vaig mirar amb atenció i vaig trobar que era exactament el curs del meridià estomacal del peu Yangming, que indicava que tenia símptomes típics de deficiència de yang estomacal. Després de seguir xerrant, vaig saber que, per motius laborals, sovint ha d'acompanyar els altres a sopar i sovint menja crancs i altres mariscs, i també li agrada beure cervesa freda. Amb els anys, aquests problemes han sorgit. Per tant, li vaig donar medicaments per escalfar i nodrir el yang de l'estómac i, al mateix temps, li vaig demanar que evites les begudes gelats i els crancs.

3. Més fruita no sempre és millor

La majoria de les fruites són de naturalesa fresca, com la síndria, la pera, la taronja del melic, etc. Moltes noies que estan perdent pes sovint no mengen aliments bàsics i mengen fruites i verdures com a aliment principal amb el pas del temps, també tindran molts símptomes de deficiència de yang i fredor, com la dismenorrea, la menstruació escassa, fins i tot la menstruació tardana i, fins i tot, la menstruació carn, però menja moltes fruites i verdures. Sense grans i carn per reposar el Yang Qi, el Yang Qi del cos no es pot reposar, i una gran quantitat de fruites i verdures continuarà danyant el Yang Qi del cos i, finalment, es produirà una deficiència de Yang i un fred que es mantindrà a l'úter, formant "fred uterí" i una sèrie de trastorns menstruals. Per tant, com més fruita es mengi, més saludable serà la fruita, no la mengeu amb l'estómac buit.

4. Beu te verd amb moderació

Tot i que tots dos són te, el te negre és de naturalesa càlida, mentre que el te verd és de naturalesa freda. El te verd té l'efecte d'eliminar la calor interna i beure amb moderació pot fer que la gola, la boca, el cap, etc. Però tot s'ha d'evitar en excés. Beure massa te verd esgotarà l'energia yang del cos i conduirà a una deficiència de yang. Aquesta manera de beure te fa més mal que bé.

Al mateix temps, cal tenir en compte que el te no es pot consumir amb l'estómac buit, la naturalesa freda del te anirà directament a la part inferior del cos i danyarà el veritable yang del cos. Moltes persones experimenten símptomes de palpitacions i marejos després de beure te amb l'estómac buit, que és una manifestació de la deficiència de yang i la retenció d'aigua al cos. La manera correcta de beure te és beure'l després dels àpats. Això no només ajuda a la digestió, sinó que també pot eliminar la calor i el foc, i no perjudica el cos humà.

5 idees errònies sobre beure un got d'aigua freda al matí

Tinc un pacient, un home de 32 anys, que va venir a veure'm per una rinitis al·lèrgica. esternuda i té el nas clar cada matí quan es desperta. Als 30 anys ja havia patit una caiguda severa del cabell i una disfunció sexual. Aquests fenòmens s'estan produint des de fa 2 anys i a poc a poc van empitjorant. Li vaig donar medicaments per escalfar i reposar la seva energia yang, i li vaig dir a què havia de prestar atenció a la seva dieta, dient-li que no begués begudes fredes i que no mengés massa fruita. Després de veure el pacient i caminar cap a la porta de la clínica, de sobte es va girar i va preguntar: "Encara puc beure aquell got d'aigua bullida freda quan em llevo al matí? He estat bevent durant tres anys, per fi vaig trobar el motiu de la seva feble energia yang".

No sé quan va començar a estendre's aquest mètode sanitari: es diu que beure un got d'aigua bullida al matí regula el sistema endocrí i té un efecte laxant. Durant una estona, tothom va seguir el mateix. No obstant això, beure aigua bullida freda directament amb l'estómac buit al matí danyarà molt l'energia yang a la part inferior del cos. Aquest hàbit de salut no és bo per a la salut. La manera correcta ha de ser beure aigua tèbia.