Comproveu aquí si teniu una constitució propensa al càncer

Ara hi ha proves suficients per demostrar que el tabaquisme i el càncer estan estretament relacionats. Sobretot el càncer de pulmó. Si reduïm o deixem de fumar, o si no fumem gens, les nostres possibilitats de patir càncer de pulmó es reduiran molt. Amics que fumeu, deixeu de fumar ara!

2 Tinc sobrepès?

Què és el sobrepès? En primer lloc, hem de saber què és l'obesitat. Baidu va buscar i va trobar que "l'obesitat es refereix a un cert grau de sobrepès evident i capa de greix excessiu. És un estat provocat per l'acumulació excessiva de greix corporal, especialment de triglicèrids. L'acumulació excessiva de greix en el cos a causa de la ingesta excessiva d'aliments o canvis en el metabolisme o canvis en el pes corporal. Criteris d'avaluació del cos humà: Grau d'obesitat = (pes real - pes estàndard) ÷ pes estàndard × ±100%." ​​​​Les dades actuals demostren que l'obesitat està estretament relacionada amb el càncer de còlon, el càncer de recte i el càncer de mama. Si podem reduir l'obesitat, les possibilitats de desenvolupar aquesta malaltia seran molt menors.

3 Tinc antecedents familiars de càncer?

La investigació actual ha demostrat que el càncer està relacionat amb factors genètics. Però això no vol dir que el nen tingui el mateix càncer que el pare. L'herència és un fenomen vital molt complex. Les persones de famílies amb antecedents de càncer, especialment aquelles amb múltiples familiars amb antecedents de càncer, haurien de prestar atenció i fer-se exàmens físics periòdics després dels 40 anys. Canviar hàbits de vida poc saludables.

4. Menjo sa?

Com diu el refrany, "Molts càncers estan relacionats amb hàbits alimentaris poc saludables, per exemple, la nostra dieta alta en proteïnes i l'alcoholisme poden provocar obesitat i carns a la brasa que mengem contenen molts carcinògens. Això pot reduir les possibilitats de desenvolupar càncer.

5 Faig exercici?

Un cos sa requereix exercici Hem d'enfortir l'exercici, perdre pes i mantenir l'energia suficient. És fonamental cultivar un estil de vida saludable.

6 Tinc lesions precanceroses?

Molts càncers tenen lesions precanceroses Si les detectem a temps, podem tractar-les i reduir la possibilitat de desenvolupar càncer. Les lesions precanceroses inclouen: pòlips colorectals, erosió cervical en dones, malaltia inflamatòria intestinal, úlceres gastrointestinals, etc. Si trobem aquestes situacions, hauríem d'anar a l'hospital per rebre tractament a temps.

Ens vam fer tantes preguntes només per demostrar que, sempre que mantenim una mentalitat saludable i un estil de vida saludable, podem mantenir-nos allunyats del càncer i portar una vida saludable!