No et dutxes amb aigua massa calenta, saps?

Quan arriba la nit, després d'un dia de feina, el meu cos vol prendre un bany calent per relaxar-se. Quina cosa més meravellosa! Però algunes persones no saben que prendre un bany amb aigua massa calenta també està malament. Així doncs, a veure què diuen els experts. Pel que fa a la protecció de la pell, la gent no s'ha de banyar massa sovint. El millor és fer-se un bany al dia o cada dos dies. En cas contrari, la capa protectora de la pell es danyarà i la pell serà més susceptible a la infecció bacteriana. Per tant, la higiene s'ha de mantenir amb moderació.

1. No netegeu la pell en excés El millor és prendre un bany cada dos dies.

2. No us banyeu amb aigua sobreescalfada. Si utilitzem aigua més calenta a l'hora de banyar-nos, la nostra pell s'assecarà, provocant enrogiment i fins i tot descamació, cosa que no afavoreix l'adaptació als canvis climàtics.

3. No fregueu el cos quan us banyeu:

La superfície de la pell sol estar coberta d'una pel·lícula protectora àcida i d'un estrat còrni format per secrecions de glàndules sebàcies, glàndules sudorípares i cèl·lules epitelials descamades. Només té 0,1 mm de gruix i és dèbilment àcida, però és la primera línia de defensa per evitar que els gèrmens i els raigs nocius envaeixin el cos humà. Aquesta capa de "pell morta" es substitueix lentament, i la més ràpida triga més de deu dies.

Si us fregueu la pell repetidament i enèrgicament amb una tovallola mentre us banyeu, pot danyar fàcilment la pell i provocar un excés de la capa queratinitzada de l'epidermis.

Els amics que els agrada prendre el bany tenen algunes coses a les quals prestar atenció. Per exemple, fer un bany calent just després d'un àpat farà que la sang es concentri contínuament a la pell, cosa que afectarà el funcionament dels òrgans digestius, el millor és esperar fins que el cos es relaxi.

Després de conèixer alguns tabús en el bany, espero que tothom pugui desenvolupar millors hàbits de vida i aprendre més sobre les àrees descuidades de la vida diària. També desenvolupa bons hàbits de vida per a tu i la teva família. Especialment per als homes, si sovint utilitzen aigua de bany sobreescalfada per banyar-se, provocarà una disminució de la motilitat dels espermatozoides i tindrà un gran impacte en la qualitat de l'esperma.