Quins són alguns consells per tractar els peus suats i l'olor dels peus?

Els peus suats i pudents es coneixen habitualment com a peu d'atleta. Aquesta és una malaltia que sovint afecta la vida quotidiana de les persones, ja sigui causada per una sudoració excessiva o per fongs, és vergonyós i incòmode. Hi ha moltes raons que poden causar olor de peus i els peus suats. Si la melsa humana és feble, també causarà una sudoració excessiva.

L'olor dels peus no és una malaltia, però no es pot ignorar

Tot i que els peus pudents poden no semblar un problema greu, si els ignoreu durant molt de temps, es convertiran en tinea pedis, també coneguda com a peu d'atleta. L'olor severa dels peus també pot ser un símptoma de la hiperhidrosi primària, que és causada principalment per una reacció del sistema nerviós simpàtic més forta al cos. A més, l'olor dels peus també pot ser un senyal d'advertència d'insuficiència hepàtica i renal, perquè el fetge i els ronyons febles acceleraran la secreció de les glàndules sudorípares, així que no subestimeu els problemes causats per l'olor dels peus. A més, els pacients diabètics han d'anar amb compte amb el problema de la tinea pedis, ja que un cop pateixen el peu d'atleta poden aparèixer ferides en casos greus, i és molt fàcil tenir cel·lulitis, per això cal anar amb compte.

Causes de l'olor dels peus

Factors fisiològics:

Les persones que neixen amb glàndules sudorípares ben desenvolupades i suor fàcilment tenen més probabilitats de patir olor de peus. Com que hi ha més glàndules sudorípares a les palmes i les plantes que en qualsevol altre lloc del cos, i com que porten sabates i mitjons, els peus són propensos a fer olor.

A més, l'edat també és un factor. Els nens en els seus anys d'adolescència estan plens d'energia i actius, de manera que suen més quan arriben a l'edat mitjana o velles, les seves glàndules sudorípares s'atrofien i la quantitat de suor disminueix, de manera que l'olor dels peus originada per la sudoració pot desaparèixer gradualment.

Factors de la malaltia:

Els més comuns són el peu d'atleta, l'onicomicosi i la queratòlisi (quan l'estrat còrni està infectat per bacteris, apareixen fosses com l'acne a la pell gruixuda de la planta dels peus). La majoria dels pacients pateixen aquesta afecció a causa de la sudoració excessiva, que provoca el creixement de bacteris i fongs. És a dir, la sudoració excessiva provoca malalties com el peu d'atleta, que al seu torn provoca olor als peus.

Factors externs:

Això està relacionat amb els hàbits d'higiene personal i laboral. Alguns treballs requereixen que les persones portin sabates i mitjons hermètics tot el temps, com ara la policia, els soldats o els treballadors. Els mals hàbits d'higiene personal, com portar sempre el mateix parell de sabates i mitjons o dutxar-se precipitadament, no prestar atenció a la neteja dels dits dels peus i no assecar els peus, són els culpables de l'olor dels peus.

FINALITZACIÓ

Tractaments per a l'olor dels peus

Remull de peus de vinagre blanc

Remull els peus amb vinagre blanc cada dia durant una setmana també pot eliminar l'olor dels peus. Si pateixes de pell sensible, pots provar de barrejar 15 ml de vinagre blanc amb aigua tèbia i remullar els peus durant 15 minuts cada nit.

Caminant descalç per casa

Doneu una mica d'aire a la pell dels peus. Treu-vos els mitjons i renteu-vos els peus immediatament quan arribeu a casa. Després d'assecar-vos els peus, desenvolupeu l'hàbit de caminar descalç per afavorir la circulació sanguínia i reduir la possibilitat d'acumulació de secrecions de les glàndules sudorípares. Caminar descalç per la platja té el mateix efecte.

Renteu-vos els peus amb freqüència

L'olor dels peus és causada principalment per l'estrat corni gruixut dels peus, la suor i els bacteris. Per desfer-se de l'olor dels peus, la neteja és molt important. Es recomana als lectors rentar-se els peus amb cura cada dia i exfoliar-los bé una vegada a la setmana.

Si us plau, aneu amb compte a l'hora de rentar-vos els peus si teniu els peus amb pudor. Podeu utilitzar un raspall de dents amb truges més suaus per netejar els espais entre els dits dels peus i eliminar la pell morta.

Pel que fa a l'exfoliació setmanal, es recomana remullar els peus amb aigua tèbia durant 20 minuts per suavitzar les cutícules, i després fer servir pedra tosca o fregar per eliminar les cutícules.

Algunes persones utilitzen eines afilades com ara llimes per eliminar la pell morta, però després de remullar els peus, l'estrat còrni es torna molt suau. Els instruments massa durs poden causar danys als peus, per la qual cosa generalment no es recomana utilitzar-los.

A més, també es poden utilitzar productes hidratants que continguin substàncies que dissolguin la queratina, com l'àcid salicílic, la urea o l'àcid làctic com a ingredients principals.

Porteu sabates ventilades

L'olor dels peus no és en realitat una malaltia, és només perquè les sabates no estan ventilades, la qual cosa dóna l'oportunitat de créixer els bacteris a les sabates i als peus. Per tant, la millor manera d'evitar l'olor dels peus és no portar només sabatilles a l'hora de sortir, sinó fer servir sabates ventilades i ruixar pols seca a l'interior de les sabates.

FINALITZACIÓ

Altres mètodes

Consulteu un metge per curar el peu d'atleta i l'onicomicosi per reduir la possibilitat que els bacteris creixin als peus.

Trieu portar sandàlies o portar un parell de mitjons de cotó addicionals en lloc de portar el mateix parell de sabates cada dia.

(Les sabates i les plantilles s'han d'ajustar correctament als peus per evitar la irritació i la sudoració excessiva.) Aquí teniu alguns consells per acomiadar-vos de les sabates que puden:

※ Trieu sabates esportives amb una part superior de malla transpirable.

※ Per a les sabates de cuir, trieu cuir real perquè el cuir sintètic és menys transpirable.

※Moltes sabates de coixí d'aire afirmen ser capaços d'absorbir la suor i desodoritzar, però hauríeu de prestar atenció a si té forats d'aire per permetre la convecció de l'aire dins i fora de la sabata, perquè algunes sabates de coixí d'aire simplement espesseeixen la plantilla, que només pot absorbir els xocs i no té cap efecte d'absorció de la suor.

※Redueix l'olor de les sabates: les plantilles desodoritzants utilitzen principalment carbó actiu per absorbir les olors. Espolseu una mica de pols o talc a les sabates per absorbir la humitat i mantenir els peus secs, o traieu les sabates perquè s'assequin sovint al sol.

Si teniu l'hàbit de beure te, us recomanem que poseu bosses de te o fulles de te seques a les sabates per evitar l'olor dels peus!

FINALITZACIÓ

Precaucions per a la cura del peu d'atleta:

El més important és mantenir-lo net i sec.

Molt poques vegades, es necessita un medicament específic contra la tinea.

La probabilitat de recurrència és alta i depèn principalment de si es pot mantenir net i sec.