Quins són els punts d'acupuntura per tractar la rigidesa del coll?

Tot i que la rigidesa del coll no és una malaltia greu, quan es produeix, el coll no es pot girar lliurement i hi haurà dolor intens, que té un impacte important en la nostra vida i treball normals. Per tant, moltes persones estan preocupades pels punts d'acupuntura per tractar la rigidesa del coll, amb l'esperança de millorar la situació. Aleshores, quins són els punts d'acupuntura per tractar el coll rígid?

Localització: el punt rígid del coll es troba al dors de la mà, entre el segon i el tercer ossos metacarpià, aproximadament 1 cm darrere de l'articulació metacarpofalàngica. Utilitzeu els dits per tocar cap al canell Des de l'extrem dels dits on els ossos es tornen estrets, hi ha una distància d'aproximadament un dit d'amplada.

Mètode: Utilitzeu la punta del polze per pressionar i pastar el "punt del coll rígid" al costat del coll rígid i, al mateix temps, moveu els dits de la mà que es pressiona per millorar la sensació de pressió del punt d'acupuntura. Durant el massatge de les mans, mou lentament el coll: estira el cap una mica cap endavant, i retreu-lo lentament des de la part davantera i inferior, de manera que la mandíbula inferior s'apropi a l'osca supraesternal Mantingueu els músculs del coll relaxats, després gireu el cap cap a l'esquerra i cap a poc a poc, començant amb una petita amplitud i augmentant-lo gradualment, i a poc a poc va anar en posició normal. La rotació s'ha de limitar al rang màxim que no provoqui cap dolor.

Eficàcia: el dolor es pot alleujar significativament en uns 5-10 minuts. Aquest mètode no només pot tractar el coll rígid, sinó també prevenir l'espondilosi cervical. També pot alleujar el dolor del braç i el dolor d'estómac.

L'anterior és una introducció als punts d'acupuntura per tractar el coll rígid, crec que tots ho hauríeu d'entendre. Tot i que la condició de la rigidesa del coll millorarà gradualment sense tractament, encara té un impacte significatiu en les nostres vides. A més, si voleu evitar que us afecti la rigidesa del coll, el millor és evitar-ho.