Tractament del restrenyiment primari

Crec que tothom sap sobre la malaltia anomenada restrenyiment primari, oi? La malaltia es presenta principalment en dones i ha anat augmentant en els últims anys. Així doncs, tenim algun tractament adequat per a aquest tipus de restrenyiment primari? Parlem-ho junts.

El restrenyiment és una malaltia comuna i les dones representen la majoria dels pacients amb restrenyiment. El restrenyiment sol afectar la gana i el son, provocant irritabilitat. També es pot complicar amb hemorroides, fissures anals, pell seca i altres malalties. Les causes del restrenyiment són els hàbits intestinals irregulars, estar assegut durant llargs períodes de temps, menjar aliments massa refinats i la manca d'aliments rics en fibra. Segons la medicina tradicional xinesa, el restrenyiment és causat per l'acumulació de calor a l'estómac i els intestins, l'estancament del Qi o la deficiència de Qi i la sang, i l'estancament del Yin i el fred. Wu creia que totes les parts del cos humà tenen zones reflexes corresponents a les mans i als peus. És a dir, hi ha d'haver zones a les mans i als peus que corresponen a diversos òrgans o parts del cos. Wu ha desenvolupat un mètode d'autotractament complet que és eficaç per combatre el restrenyiment.

Autotractament

1. Frega-te els palmells

Selecció d'acupuntura: hi ha diverses zones reflexes al palmell que estan relacionades amb el restrenyiment. Aquests inclouen: la zona dels ulls (intestí), la zona de la vesícula biliar i la zona del recte a les dues mans.

Mètode de funcionament: frega cada mà durant dos minuts i gira els canells durant tres minuts.

2. Massatge turmells i plantes dels peus

Selecció de l'acupuntura: seleccioneu diverses zones reflexes relacionades amb el restrenyiment, com ara la zona de l'intestí prim, la zona del còlon ascendent, la zona del còlon transvers, la zona del còlon descendent, el còlon sigmoide i la zona del recte a la planta dels peus. Les zones anal, rectal i hemorroidal del turmell.

Mètode d'operació: feu un massatge als punts d'acupuntura de la zona del còlon ascendent, la zona del còlon transvers, la zona del còlon descendent, la zona del còlon sigmoide i la zona del recte a la planta dels peus durant tres minuts respectivament, i feu un massatge a la zona de l'intestí prim, la zona de l'anus, la zona del recte i la zona de les hemorroides durant dos minuts respectivament.

3. Raspa els punts d'acupuntura pertinents al tronc i les extremitats

Acupoints: a l'esquena, trieu Dachangshu, Xiaochangshu i Ci Ti a les extremitats superiors, trieu Zhigou a l'abdomen, trieu Tianshu, Fujie, Qihai i Guanyuan; Per a la cama, trieu Zusanli per al peu, trieu Gongsun.

Mètode d'operació: l'operador es renta les mans, utilitza una moneda de deu cèntims o d'un iuan submergida en oli de sèsam i raspa suaument el punt de l'intestí gruixut, el punt de l'intestí prim, el Ci Liao i el Zhi Gou durant un minut cada un; amb els dos peus durant dos minuts cadascun.

4. Exercici de contracció anal

Exercici anal perineal, també anomenat exercici de contracció anal. És a dir, sota el control de la consciència activa, l'anus i el perineu es contrauen, es relaxen i es contrauen per realitzar exercicis. Normalment, l'anus i el perineu es contrauen durant 5 segons, després es relaxen durant 5 segons, i això es repeteix durant 5 minuts. Els exercicis anorrectals poden millorar les funcions de contracció i relaxació voluntàries de l'esfínter anal extern, els músculs rectals, els músculs elevadors de l'ani, etc., augmentar la motivació per a la defecació i fer que la defecació sigui suau.

A través de la introducció de l'article anterior, crec que tothom té una certa comprensió del restrenyiment primari, oi? L'article presenta detalladament diversos mètodes per tractar el restrenyiment, inclòs l'autotractament i el tractament farmacològic. Podeu prendre mètodes de tractament raonables segons la vostra situació per millorar el restrenyiment.