Passos i precaucions per utilitzar la vitamina E per eliminar les marques d'acne

Els hàbits de vida irregulars i els aliments complexos i poc saludables sempre ens provocaran grans molestos a la cara, que no només són incòmodes sinó que també poden deixar marques d'acne. Les marques d'acne són extremadament odiades per tots els amants de la bellesa. Intenten eliminar-les de totes les maneres possibles, però sempre sense resultat. Aquí, us presentaré un mètode més fiable.

mètode:

1. Neteja't la cara. Utilitzeu aigua neta per rentar la pols i l'oli de la cara. Aquest pas és el treball bàsic i determina directament l'efecte dels passos següents.

2. Perforar la càpsula tova de vitamina E, extreure el líquid i abocar-lo al palmell de la mà. També podeu afegir una mica d'aigua, és opcional.

3. Apliqueu el líquid espremut uniformement a la cara i feu un massatge durant 10-15 minuts. Dues vegades al dia, la pràctica persistent donarà millors resultats. També podeu aplicar VE a la cara abans d'anar a dormir a la nit i rentar-lo l'endemà al matí.

4. Rentar-se la cara i cuidar bé la pell.

Nota:

1. Pel que fa a la dieta, s'ha de parar atenció a menjar menys greixos, aliments rics en sucre, picants, fregits i begudes estimulants com el vi blanc i el cafè, i menjar més verdures i fruites i beure més aigua bullida.

2. També pots menjar alguns aliments rics en vitamina E, com ara:

(1) Fruites i verdures: kiwi, espinacs, col, enciam, moniato, ñame;

(2) Fruits secs: ametlles, avellanes, nous;

(3) Olis vegetals premsats: oli de gira-sol, oli de sèsam, oli de blat de moro, oli d'oliva, oli de cacauet, oli de te;

(4) A més, la soja, les llavors de cotó, el germen de blat i l'oli de fetge de bacallà contenen una certa quantitat de vitamina E.

Benvolguts nois guapos i noies boniques, també podeu provar aquest mètode perquè és de confiança. Tenir acne és molest, i deixar cicatrius d'acne és encara més molest perquè disminuirà l'autoconfiança de la gent. A la vida d'avui, hi ha molts factors que poden causar acne a la cara pel bé de la nostra pell, hem de fer tot el possible per evitar aquests factors.