Com s'han de tractar i mantenir els problemes d'estómac?

Per a algunes persones que pateixen problemes d'estómac, sempre esperen utilitzar la medicina occidental per curar-los, però aquest és precisament el tabú més gran en el tractament dels problemes d'estómac. Els problemes gàstrics no s'han de tractar prenent medicina occidental durant molt de temps, en cas contrari, hi haurà un cert grau de resistència als medicaments i, per molt que prengui medicina occidental, no serà efectiu i també és fàcil causar danys als ronyons. De fet, hi ha alguns consells per tractar els problemes d'estómac, doncs, com s'han de tractar?

Com diu el refrany, els problemes d'estómac són "tres parts de tractament i set parts de cura".

Les malalties gastrointestinals són causades per bacteris nocius En teoria, sempre que s'eliminin els bacteris nocius, es frenaran les malalties gastrointestinals. Així, els antibiòtics van sorgir, però, els antibiòtics no van sorprendre la comunitat mèdica durant molt de temps: encara que els pacients amb malalties gastrointestinals van prendre una gran quantitat de fàrmacs antibacterians i antiinflamatoris, el medicament va ser eficaç, però van caure després d'aturar el medicament i la malaltia es va fer cada cop més greu, de manera que la malaltia gastrointestinal aguda es va convertir en una malaltia gastrointestinal crònica, o fins i tot una malaltia gastrointestinal refractària.

La majoria de les medicines tradicionals contenen antibiòtics, que són efectius per a les malalties gastrointestinals agudes. Tanmateix, alhora que eliminen els bacteris nocius, també eliminen els bacteris beneficiosos essencials per al cos humà, causant un desequilibri de la flora gastrointestinal, infeccions gastrointestinals repetides i un fracàs del tractament a llarg termini.

Com nodrir l'estómac: com diu la dita, "30% de tractament i 70% d'alimentació" per als problemes d'estómac, el 70% d'alimentació s'ha de basar en el tractament del 30%.

1. Comenceu amb la vostra rutina diària, almenys tres àpats al dia s'han de menjar a hores regulars i en quantitats regulars. Això també afectarà el temps de son, perquè algunes persones que es van a dormir tard i s'aixequen tard esmorzen i dinen junts. Aquest hàbit no vol dir que menjar un berenar a la nit ho pugui compensar, perquè encara que el rellotge biològic humà pot avançar o retrocedir, sempre està dins d'un cert rang i no pot fer gaire diferència.

2. En general, les persones amb mala funció de la digestió gàstrica se sentiran plenes després de menjar una mica, i se sentiran inflades si mengen una mica més, sobretot si mengen més a la nit, la inflor a l'estómac afectarà el seu son. Els aliments durs i fibrosos són difícils de digerir. Per tant, es recomana menjar petits àpats amb freqüència. Si encara no és l'hora de sopar, podeu complementar alguns aliments, però no massa Heu de recordar que aquest no és l'àpat principal i encara heu de menjar l'àpat principal. El menjar ha de ser suau i solt. No s'aconsella menjar massa dur i refrescant perquè aquestes coses són les més difícils de digerir. El millor és beure sopa abans dels àpats, ja que beure-la després dels àpats augmentarà les dificultats de la digestió. El millor és no menjar dues o tres hores abans d'anar a dormir, en cas contrari, afectarà fàcilment el teu son Si sents que el teu estómac està buit, pots beure més aigua?

3. Les persones amb problemes estomacals haurien de deixar de fumar, beure, cafè i te fort.

4. La llet de soja és bona, però és de naturalesa freda i no pot substituir la llet.

5. Els bollos al vapor poden nodrir l'estómac. És possible que vulgueu provar d'utilitzar-los com a aliment bàsic.

Per als pacients amb problemes d'estómac, no fer mai exercici després de dinar La millor manera és asseure's o parar una estona després de dinar, descansar vint minuts abans de sortir a fer exercici. Sortir a passejar mitja hora després d'un àpat té molts beneficis per tractar problemes d'estómac i digerir els aliments. La malaltia gàstrica és una malaltia crònica, per la qual cosa no has d'estar impacient a l'hora de tractar-la.