Quants mesos d'edat poden nedar els nadons?

La natació per a nadons i nens petits és una activitat amb molts beneficis. A més, les persones amb un cor feble solen voler portar els seus nadons a nedar a mesura que milloren el seu nivell econòmic i el seu pensament. Després de tot, la natació afavoreix el desenvolupament físic i mental del nadó. A més, moltes comunitats de moltes ciutats tenen zones de bany per als nens. Aleshores, a quina edat poden nedar els nadons?

Els passos de l'entrenament de la natació infantil es poden dividir en quatre etapes: en la primera etapa, els nadons poden acceptar la banyera dues o tres setmanes després del naixement, de manera que el nadó pot seguir perdent el seu condicionament natural a través de la pràctica de la natació en la segona etapa, els infants de dos o tres mesos poden fer exercicis de planeig induït a l'aigua en la tercera etapa, els infants de 3 a 6 mesos d'edat poden aprendre una postura específica; Els grans comencen un entrenament integral de natació a partir del fet que han après a contenir la respiració a l'aigua en l'etapa anterior. A més, és important tenir en compte que els nadons han d'anar acompanyats de les seves mares o familiars quan neden, i la temperatura de l'aigua és idealment entre 29 i 32 graus centígrads. Al mateix temps, la dieta del nadó ha de ser nutritiva, a més d'un aport adequat de proteïnes, greixos i sucre, també s'ha de complementar amb aliments rics en vitamines. Si porteu el vostre nadó a nedar, hauríeu de triar una piscina amb menys gent, una millor higiene i un millor equip de seguretat. El nadó plora després d'entrar a l'aigua perquè el coll del coll és incòmode?

1. Més intel·ligent: l'exercici de natació pot millorar la funció cerebral, promoure la capacitat del cervell per respondre a l'entorn extern i promoure el desenvolupament intel·lectual;

2. Estabilitzar les emocions: la natació pot simular l'entorn del líquid amniòtic, calmar el cos i la ment del nadó i ajustar el son;

3. Enforteix el cor: la flotabilitat de l'aigua i l'impacte de les ones d'aigua i la pressió de l'aigua a la pell poden fer un massatge als vasos sanguinis perifèrics, de manera que el cor del nadó es pot exercir millor;

4. Millorar la capacitat pulmonar: en nedar, la pressió de l'aigua sobre el pit augmenta la capacitat pulmonar. Segons les estadístiques, la capacitat pulmonar dels nens es pot augmentar un 74% després de l'entrenament de natació;

5. Menys propens a les malalties: la natació millora la capacitat dels nens d'adaptar-se als canvis de temperatura externa, i el nivell d'immunoglobulina a la sang és més alt, el que els fa menys propensos a les malalties;

6. Fer més alt: quan els nens neden, poden entrar totalment en contacte amb l'aigua i l'aire, la qual cosa afavoreix l'absorció de vitamina D i és beneficiós per al desenvolupament físic;

7. Cos ben proporcionat: en nedar, el cos es troba en una posició horitzontal, la qual cosa afavoreix la flexibilitat i la duresa dels ossos i afavoreix millor el creixement i desenvolupament dels ossos;

Recordatori càlid: la natació no només fa que el vostre nadó creixi més alt, sinó que també és un exercici que ajuda a la digestió. Mitjançant l'acte de nedar, podem compensar encara més l'energia consumida a l'aigua. Després de l'exercici, el sistema digestiu sovint pot millorar activament la seva funció digestiva i millorar considerablement la funció d'absorció del cos.