Què fer si se't forma la llengua i t'enfades

De tant en tant, trobarem petites bombolles blanques a la nostra llengua, que seran extremadament doloroses en tocar-les. Aquestes petites bombolles són un dels símptomes de la febre. Al mateix temps, si estem sotmesos a massa estrès mental, també ens provocarà butllofes. Tenir mal de coll vol dir que hem menjat massa menjar picant i greixós i no hem dormit prou en els darrers temps.

1. Relaxa't. Com que la causa principal de les butllofes de la llengua sol ser un estrès mental excessiu i una inflamació física, el primer que cal fer és alleujar l'estrès i relaxar-se. Pots alleujar l'estrès escoltant música, practicant ioga, etc.

2. Dormir prou. Les hores extraordinàries freqüents i una vida nocturna rica poden provocar que el cos s'inflami i provoqui butllofes a la llengua. Per tant, garantir un son adequat i una vida regular pot canviar les butllofes a la llengua causades per la calor corporal. Es recomana anar a dormir abans de les 10:30 com a màxim cada dia i assegurar-se 8 hores de son.

3. Fes una dieta lleugera. No fumar, no beure ni menjar menjar picant, com ara olla picant, malatang, etc. Menja més verdures de fulla verda (com ara colza, espinacs, col xinesa) i fruites (kiwi, síndria, etc.) per complementar la vitamina C adequada.

4. El te d'herbes pot alleujar la calor interna. Beveu més aigua, especialment uns quants pots de te de crisantem o aigua de mel cada dia per reduir la calor interna i eliminar els símptomes de les butllofes de la llengua.

5. Suplement de vitamina B. Podeu compensar la manca de vitamina B al cos prenent pastilles de vitamina B, o podeu menjar un rovell d'ou cuit cada matí i vespre com a suplements dietètics.

6. Apliqueu el medicament a la ferida amb habilitat. L'aplicació de gelades de síndria, pols de perles i pròpolis de Nova Zelanda a la ferida cada matí, migdia i vespre tindrà efectes terapèutics inesperats.

Sempre que seguiu el mètode anterior, les petites butllofes a la llengua desapareixeran en pocs dies. Tanmateix, si els símptomes no milloren, haureu d'anar a l'hospital per a un examen i un tractament oportuns. A més, per evitar enfadar-nos, hem de garantir que la nostra rutina diària sigui regular i alhora tenir una actitud positiva i optimista davant la vida.