Quins són els efectes de prendre junts lecitina i oli de peix?

En l'actualitat, moltes persones presten molta atenció a la salut i el benestar, per la qual cosa optaran per menjar una mica de lecitina. Per descomptat, quan prengui lecitina, prendre-la juntament amb oli de peix obtindrà millors resultats. Com que la majoria de les persones que opten per prendre oli de peix són persones grans i la seva capacitat d'absorció és relativament escassa, l'oli de peix només pot exercir el seu efecte després de l'addició de fosfolípids.

1. Transport de residus del cos :

L'oli de peix dissol i separa l'excés de colesterol i altres residus en els sistemes cardiovascular i cerebrovascular. Es necessita un "vehicle de transport" per transportar els residus, i aquest vehicle de transport és la lecitina que juga un paper en el transport de residus i la reparació i l'activació de les cèl·lules.

2. Reduir els nivells de colesterol sèric i afavorir la circulació sanguínia .

La lecitina té la funció d'emulsionar i descompondre els greixos, que poden millorar la circulació sanguínia, millorar els lípids sèrics, eliminar els peròxids, reduir el colesterol i el contingut de greix neutre a la sang, reduir el temps de retenció de greix a la paret interna dels vasos sanguinis, promoure la dissipació de plaques ateroscleròtiques i prevenir danys a l'endol·lium vascular causat pel colesterol.

3. Efecte sinèrgic, afegint més potència .

Els científics han descobert que prendre lecitina al mateix temps que prendre oli de peix pot fer que els àcids grassos insaturats, el principal ingredient actiu de l'oli de peix, siguin encara més efectius i dupliquin l'efecte;

4. Millorar la funció hepàtica i protegir el fetge .

Els metabòlits de l'oli de peix quan es regulen els lípids sanguinis han de ser metabolitzats pel fetge, la qual cosa augmenta la càrrega del fetge (el fetge de la gent gran és més susceptible a danys).

Es pot veure d'això que prendre oli de peix i lecitina junts no només crea un entorn de sang net i sense obstruccions, augmenta la flexibilitat dels vasos sanguinis i protegeix eficaçment els sistemes cardiovascular i cerebrovascular, sinó que la lecitina també pot millorar la funció d'excreció del fetge, protegint així el fetge dels danys.

Indicacions :

El millor és prendre oli de peix de mar profund juntament amb lecitina Generalment, el millor efecte s'aconsegueix en una proporció d'1:2 o 1:3. El millor és que els amics de mitjana edat i la gent gran prenguin 1 càpsula d'oli de peix i 2 càpsules de lecitina amb l'estómac buit al matí, i després prengui 1 càpsula d'oli de peix i 2 càpsules de lecitina 2 hores després dels àpats a la nit.

El paper de la lecitina de soja

La lecitina de soja pot reduir significativament els nivells de colesterol sèric i afavorir la circulació sanguínia. La lecitina de soja té la funció d'emulsionar i descompondre els greixos, que pot millorar la circulació sanguínia, millorar els lípids sèrics, eliminar peròxids, reduir el colesterol i el contingut de greix neutre a la sang, reduir el temps de retenció de greix a la paret interna dels vasos sanguinis, promoure la dissipació de plaques ateroscleròtiques i prevenir el dany vascular causat pel colesterol endoteli.

El paper de l'oli de peix

L'oli de peix dissol i separa l'excés de colesterol i altres residus en els sistemes cardiovascular i cerebrovascular. Es necessita un "vehicle de transport" per transportar els residus, i aquest vehicle de transport és la lecitina de soja que juga un paper en el transport de residus i la reparació i l'activació de les cèl·lules. Quan les persones prenen lecitina al mateix temps que l'oli de peix, el principal ingredient actiu de l'oli de peix, els àcids grassos insaturats, es pot fer més potent i l'efecte es pot duplicar.