Què he de fer si tinc inflor al costat dret de l'abdomen?

Algunes persones senten inflor i una mica de dolor al costat dret de l'abdomen just després d'acabar un àpat, algunes persones també senten inflor al costat dret de l'abdomen quan caminen ràpid? Els experts ens diuen que els gasos i la inflor són problemes gastrointestinals força habituals. Es poden alleujar només caminant, però de vegades el dolor és tan intens que tots hem de parar atenció a aquestes situacions. A continuació, fem una ullada a què hem de fer quan ens trobem amb inflor al costat dret del nostre abdomen?

1. En primer lloc, has de canviar els teus hàbits alimentaris:

1. Quan menges, mastega lentament i no mengis massa alhora.

2. Eviteu beure begudes carbonatades i xiclets, i és millor no beure begudes amb una palleta, perquè aquestes augmentaran de manera invisible la ingesta de gasos.

3. Menja menys aliments o postres que contenen fructosa o sorbitol (sucre), perquè aquest també és el culpable de la producció de gas.

4. Els productes de fesols s'han de cuinar a fons abans de menjar-los. Menjar massa productes de fesols, patates, melons, fesols, etc. pot produir fàcilment gasos i provocar inflor.

5. Algunes persones són especialment propenses a patir gas o inflor quan mengen determinats aliments, per la qual cosa han d'evitar determinats aliments basats en l'experiència passada.

6. No seieu al sofà després d'un àpat.

7. Els tres àpats al dia s'han de distribuir de manera raonable, amb una gana i sacietat equilibrada. En general, menja fins que estiguis al 80% i no menges en excés. Això és per adaptar-te a la capacitat digestiva del tracte gastrointestinal.

8. El iogurt, especialment el iogurt que conté bifidobacteris, pot augmentar els bacteris beneficiosos als intestins, inhibir la reproducció i el creixement de bacteris putrefactius als intestins, i és beneficiós per mantenir l'equilibri dels bacteris normals als intestins.

2. Atès que les emocions humanes estan estretament relacionades amb la funció gastrointestinal, primer hem de mantenir un bon humor, estar alegres i dormir prou, la qual cosa pot millorar gradualment els trastorns funcionals gastrointestinals.

3. Pel que fa a la medicació, les pastilles multienzim poden ajudar a la digestió i es poden utilitzar adequadament. També es pot complementar amb l'ús d'una varietat de vitamines i medicaments patentats xinesos, i també es poden utilitzar en combinació les píndoles Buzhong Yiqi i la metoclopramida. Si tens deposicions freqüents i les femtes de vegades són seques, de vegades aquoses i sense formar, pots prendre antibiòtics com l'amoxicil·lina i la norfloxacina durant 3 o 5 dies. Això pot eliminar els bacteris anormals dels intestins que estan actius i fermenten i produeixen gasos, provocant inflor i excrements no formats.

El pacient va experimentar inflor al costat dret de l'abdomen, que va ser molt dolorós perquè els símptomes eren tan dolorosos que era insuportable. Ara, a través dels tres mètodes introduïts anteriorment, crec que, sempre que seguiu la introducció anterior, podeu alleujar la inflor al costat dret de l'abdomen fins a cert punt. Per descomptat, si la situació és més greu, encara es recomana anar a l'hospital per rebre tractament.