Com ajuden les cebes a tractar la pressió arterial alta?

Cada vegada hi ha més persones que pateixen hipertensió, que no presten atenció a la seva vida diària, la hipertensió és una malaltia molt perillosa i que la dieta també pot ser molt útil per al tractament de la hipertensió.

1. Mantenir la salut cardiovascular

La investigació científica ha demostrat que la ceba és l'únic vegetal que mengem que conté prostaglandina A, una substància que pot dilatar els vasos sanguinis i reduir la viscositat de la sang, disminuint així la pressió arterial, augmentant la capacitat de dilatar els vasos sanguinis, reduir la viscositat de la sang i prevenir la trombosi. Les cebes són riques en quercetina, que té una alta biodisponibilitat. Els informes d'investigació dels científics indiquen que la quercetina pot ajudar a prevenir l'oxidació de la lipoproteïna de baixa densitat (LDL) i proporcionar una protecció important contra l'aterosclerosi.

2. Prevenir el càncer

En aquesta societat on la gent té por del càncer, és una gran notícia que hi hagi un aliment que pot prevenir el càncer A més, els investigadors han descobert que les cebes i els seus familiars poden ajudar a prevenir i controlar diversos càncers. És "de tot tipus" Un estudi realitzat a dones a França va demostrar que les que consumien més ceba i all tenien un menor risc de càncer de mama.

L'efecte anticancerígen de les cebes prové dels dos nutrients que conté: el seleni i la quercetina. El seleni és un antioxidant que pot augmentar la velocitat de resposta immune de l'organisme, inhibint així la divisió i el creixement de les cèl·lules cancerígenes, alhora que redueix la toxicitat dels carcinògens. La quercetina pot inhibir l'activitat de les cèl·lules canceroses i prevenir el creixement de les cèl·lules canceroses. Una enquesta mostra que les persones que mengen ceba amb regularitat tenen un 25% menys de probabilitats de desenvolupar càncer d'estómac i un 30% menys de probabilitats de morir de càncer d'estómac que aquells que no mengen ceba.

3. Estimular la gana i ajudar a la digestió

Les cebes contenen alicina, que té un aroma fort Quan es processen, l'olor picant sovint fa plorar. És aquesta olor especial la que estimula la secreció d'àcid gàstric i augmenta la gana. Els experiments amb animals també han demostrat que les cebes poden augmentar la tensió gastrointestinal i promoure la motilitat gastrointestinal, jugant així un paper apetitós. Té un efecte significatiu en la pèrdua de gana causada per la gastritis atròfica, la motilitat gàstrica insuficient, la indigestió, etc. Per descomptat, si estàs fent dieta per baixar de pes, aquest efecte de la ceba, òbviament, no és adequat per a tu!

4. Esterilització i prevenció del fred

Les cebes contenen fitoncides com l'al·licina, que té una forta capacitat bactericida i pot resistir eficaçment el virus de la grip i prevenir els refredats. Quan aquest fitoncida s'excreta a través de les vies respiratòries, les vies urinàries i les glàndules sudorípares, pot estimular la secreció de les parets dels conductes cel·lulars en aquestes ubicacions, de manera que també té efectes expectorants, diürètics, sudorants i antibacterians i conservants.

A través de la introducció anterior, tothom hauria de tenir una comprensió bàsica del sentit comú de les cebes en el tractament de la hipertensió. Es pot veure que les cebes tenen un gran valor comestible i són útils per a moltes malalties a la vida.