Com fer tapping de desintoxicació limfàtica?

La primavera és una estació plena de vitalitat, les flors i les plantes comencen a créixer, i a tot arreu, el metabolisme s'accelera i les amigues que estimen la bellesa també volen que la seva pell es torni radiant. Així que afanya't, avui t'ensenyaré el mètode de tapping de desintoxicació limfàtica, perquè la teva pell es torni hidratada i llisa.

Pel que fa a la cura de la pell, la gent acostuma a pensar que només és dins de les galtes, però no és així. Si voleu aconseguir una cura de la pell realment eficaç i aconseguir una pell rosada impecable, heu d'ampliar la gamma de cura de la pell darrere de les orelles, el coll i fins i tot el pit. Com que aquestes àrees són la llar dels sistemes limfàtics més grans del cos humà, l'ús de la poderosa funció de desintoxicació del sistema limfàtic pot embellir la pell des de dins cap a fora.

Tècnica de drenatge limfàtic posterior

1. Netegeu l'esquena amb un netejador facial i apliqueu una tovallola calenta.

2. Utilitzeu les dues mans per repartir l'oli essencial uniformement a l'esquena.

3. Empenyeu les mans com ales de papallona des de la columna lumbar fins a la columna toràcica, després separeu les mans i empenyeu-les fins a les aixelles, romangueu-hi tres segons i després retraieu-les per ambdós costats.

4. Fes la forma de “8” amb les dues mans de baix a dalt.

5. Moveu les mans en posició d'escalada, empenyent i pressionant alternativament des de la cintura cap a la columna i després cap als avantbraços Acabar un costat i després l'altre.

6. Empènyer les mans cap amunt alternativament des de la cintura en diagonal fins als avantbraços, i després fer l'altre costat.

Hi ha un gran punt limfàtic darrere de l'orella, i aquesta és la zona on se sent adolorit i inflat quan la premeu amb força. La pressió regular d'aquest punt d'acupuntura pot estimular eficaçment les glàndules limfàtiques, promoure l'excreció de toxines, eliminar la inflor facial i millorar la disminució de l'elasticitat de la pell.

Aneu amb compte de concentrar la força a la punta dels dits quan premeu durant uns segons, després relaxeu-vos, torneu a prémer i repeteix 5 vegades. Podeu prémer amb freqüència.

Presta atenció a la teva dieta a les hores habituals, beu un got d'aigua bullida cada dia després d'aixecar-te, desenvolupeu l'hàbit de deposicions regulars, no mengeu aliments grassos i picants, manteniu la vostra dieta el més lleugera possible i mengeu més verdures i fruites. El millor és no creure en cap medicament que pugui desintoxicar i millorar la bellesa.