La carbassa ajuda a reduir la producció de llet o augmenta la lactància? Quina nutrició hi ha a la carbassa?

Les mares que acaben de donar a llum no volen tenir massa o massa poca llet a causa d'una dieta descuidada, així que per evitar el reflux de llet, no s'atreveixen a menjar a l'atzar, algunes persones pensen que la sopa de carbassa fresca és rica en nutrients i beure més pot augmentar la producció de llet. així que intenta menjar menys carbassa durant la lactància materna.

Valor nutritiu de la sopa de carbassa

La sopa de carbassa pot reduir la llet.

1. Desintoxicació :

Conté vitamines i pectina La pectina té bones propietats d'adsorció i pot unir i eliminar toxines bacterianes i altres substàncies nocives del cos, com el plom, el mercuri i els elements radioactius dels metalls pesants, i pot tenir un paper desintoxicant.

2. Protegeix la mucosa gàstrica i ajuda a la digestió :

La pectina que conté la carbassa també pot protegir la mucosa gàstrica de l'estimulació dels aliments aspres, promoure la curació de l'úlcera i és adequada per a pacients amb problemes d'estómac. Els ingredients que conté la carbassa poden afavorir la secreció de bilis, enfortir la motilitat gastrointestinal i ajudar a la digestió dels aliments;

3. Prevenir i tractar la diabetis i reduir el sucre en sang :

La carbassa és rica en cobalt, que pot activar el metabolisme del cos, promoure l'hematopoiesi i participar en la síntesi de vitamina B12 al cos. És un oligoelement necessari per a les cèl·lules pancreàtiques humanes i té un efecte especial en la prevenció i el tractament de la diabetis i la reducció del sucre en la sang.

4. Eliminar els carcinògens :

La carbassa pot eliminar l'efecte de mutació de les nitrosamines cancerígenes, té efecte anticancerígen i pot ajudar a restaurar la funció hepàtica i renal i millorar la capacitat de regeneració de les cèl·lules hepàtiques i renals;

5. Promoure el creixement i el desenvolupament :

La carbassa és rica en zinc, que participa en la síntesi d'àcids nucleics i proteïnes del cos humà. És un component inherent de l'hormona de l'escorça suprarenal i una substància important per al creixement i desenvolupament humà.

Aliments que són bons per a la lactància materna

Papaia : La papaia conté una espècie de papaïna, que té una gran capacitat per descompondre les proteïnes. Es pot descompondre en nutrients que el cos humà absorbeix fàcilment en un període de temps relativament curt, estimulant així directament la secreció de les glàndules mamàries de la mare, fent els pits més plens, ajudant a la secreció de llet i permetent que les mares produeixin llet.

Cacauets : els cacauets són un aliment relativament comú que es poden utilitzar per tractar la deficiència de la melsa, nàusees, edemes, anèmia, diversos trastorns de la coagulació i la lactància postpart.

Pèsols : Els pèsols, també anomenats mongetes verdes, són molt rics en fòsfor, contenen uns 400 mg per cada 100 grams. Cuinar pèsols verds i menjar-los lleugerament, o triturar els brots de pèsols i esprémer el suc per beure, poden ajudar amb la lactància.

Tofu : el tofu té els efectes de vigoritzar el qi i harmonitzar l'estómac, afavorir la producció de líquids i humitejar la sequedat, i eliminar la calor i la desintoxicació. També és un aliment que promou la lactància Bulliu el tofu, el sucre moreno i l'arròs fermentat i beu-lo per produir llet.

Luffa : la luffa és una medicina tradicional xinesa si teniu inflamació dels pits, grumolls durant la producció de llet o secreció de llet deficient, es recomana guisar el luffa en brou, que pot regular el qi i la sang del pit i afavorir la lactància.

Lliri de dia : Lliri de dia és molt nutritiu, conté 14,1 grams de proteïna per 100 grams de producte sec, que és gairebé el mateix que la carn animal. A més, també conté una gran quantitat de vitamines B1, B2, etc.

De l'anterior, podem veure que encara que la sopa de carbassa té molts valors nutricionals, les dones postpart no poden beure sopa de carbassa perquè la sopa de carbassa no ajuda a augmentar la producció de llet, sinó que ajuda a aturar la producció de llet.