Què he de fer si els meus ulls sempre se senten cansats?

Els ulls són les finestres de l'ànima, i tothom espera tenir un parell d'ulls brillants. No obstant això, avui en dia cada vegada hi ha més gent ocupada amb la feina i els seus ulls no poden descansar bé. Moltes persones es freguen els ulls quan se senten cansades, fan un petit descans i després continuen treballant. De fet, beure te ens pot ajudar a alleujar la fatiga ocular i protegir els nostres ulls. Fem un cop d'ull als quatre tes protectors dels ulls presentats per l'editor a continuació. Pots beure'ls cada dia.

1 Una tassa de te verd al matí

El te verd conté potents antioxidants i vitamina C, que no només poden eliminar els radicals lliures del cos, sinó que també secreten hormones que combaten l'estrès. La petita quantitat de cafeïna que conté el te verd pot estimular el sistema nerviós central i augmentar l'ànim. No obstant això, el millor és beure'l durant el dia per no afectar el son.

2a tarda: una tassa de te de crisantem

El crisantem té l'efecte de millorar la vista i netejar el fetge. Algunes persones simplement preparen crisantem i llop junts per beure'ls o afegeixen mel al te de crisantem, que són útils per alleujar la depressió.

3. Una tassa de te de llop quan estiguis cansat

Lycium barbarum és ric en betacarotè, vitamina B1, vitamina C, calci i ferro, i té els efectes de nodrir el fetge, beneficiar els ronyons i millorar la vista. Té dolçor en si mateix. Té un bon gust i es pot utilitzar per fer te o com a berenar com les panses. És eficaç per resoldre el problema dels ulls secs i cansats dels usuaris d'ordinador. Lycium barbarum és eficaç per netejar el fetge i millorar la vista perquè és ric en carotè, vitamines A, B1, B2, C, calci, ferro, etc., que són nutrients essencials per a la salut dels ulls. Es ven als supermercats i és bo per beure amb aigua.

4. Beveu una tassa de te de Cassia a la nit

La llavor de Cassia té els efectes de netejar la calor, millorar la vista, nodrir la medul·la cerebral, calmar el qi del fetge i beneficiar els tendons i els ossos.

Els quatre tipus de te anteriors són bones maneres d'alleujar la fatiga ocular, i aquests tipus de te són molt comuns i no són cars. No obstant això, no podem confiar completament en el te, els nostres ulls encara necessiten descansar de tant en tant.