Quins són els mètodes per eliminar el foc de l'estómac i eliminar el mal alè?

Si el cos té un excés de foc estomacal, anirà acompanyat de molts símptomes evidents, com ara sequedat de boca, mal alè, pèrdua de gana, etc. Molta gent està preocupada pel mal alè. Si vols desfer-te del mal alè, has de saber aclarir el foc de l'estómac.

Mètodes per eliminar el foc de l'estómac i eliminar el mal alè: Millora els teus hàbits de treball i descans

Si la gent no descansa després de les 11 de la nit, provocarà un caos en el sistema digestiu del cos, provocant trastorns endocrins i foc excessiu de l'estómac, per la qual cosa cal garantir un son adequat. Al mateix temps, no mengeu aliments difícils de digerir, com el cafè o els picants, per evitar molèsties provocades pel foc de l'estómac i del sistema digestiu. Beure aigua abans dels àpats ajuda a diluir el suc gàstric Quan mengeu, desenvolupeu l'hàbit de mastegar lentament i mengeu fins al 80%. Menjar més mongetes mungo, arrels de lotus, te verd i altres aliments pot regular bé el cos.

Mètodes per netejar el foc de l'estómac i eliminar el mal alè: condicionament dietètic

Pel que fa a la dieta, algunes farinetes poden regular la calor del cos. Prengui 30 g d'arrel de canya crua i 50 g d'arròs polit. Rentar l'arrel de canya crua, afegir aigua i bullir per obtenir el suc medicinal, després rentar l'arròs japonica i posar-lo a coure fins que la farineta estigui cuita al 80%, abocar-hi el suc medicinal i cuinar fins que l'arròs no estigui cuit; El millor és prendre-lo al matí amb l'estómac buit. Té els efectes terapèutics d'eliminar la calor, alleujar la inquietud, eliminar la brutícia i eliminar les olors. 5-7 litxis secs, 50 g d'arròs polit o arròs glutinós. Poseu els litxis secs i l'arròs glutinós en una olla, afegiu la quantitat adequada d'aigua i cuini en una farineta fina. Menja'l amb el sopar durant 3 o 5 dies. Té els bons efectes d'escalfar el yang, estimular el qi, afavorir el líquid corporal i nodrir la sang. És especialment indicat per a pacients amb símptomes com mal alè i diarrea matinal a la gent gran. Les persones grans amb deficiència de yin i excés de foc en la seva constitució no ho haurien de prendre. Preneu 30 g de fulles de menta fresca i 50 g d'arròs japonica. Rentar les fulles de menta fresca, afegir la quantitat adequada d'aigua a l'olla i bullir, descartar el residu i prendre el suc, rentar l'arròs japonica, afegir la quantitat adequada d'aigua i cuinar fins que l'arròs estigui cuit, després afegir el suc de la fulla de menta, bullir-lo una o dues vegades i ja està llest per menjar. Té un bon efecte de calmar la gola i deixar la boca fragant.

Mètodes per eliminar el foc de l'estómac i eliminar el mal alè: alleujament de la medicació

Si el foc de l'estómac és excessiu, podeu utilitzar les píndoles Niuhuang Qingwei per tractar-lo. Alternativament, podeu prendre comprimits de vitamina C per via sublingual per tractar el mal alè, que és molt eficaç. El millor és prendre dues pastilles tres vegades al dia. Al mateix temps, cal evitar menjar picant. Beveu més aigua, feu més exercici i manteniu-vos en forma.