Fumigació amb vinagre o desinfecció: Quatre males maneres de prevenir els refredats, compte

Per prevenir els refredats, a més del sentit comú de rentar-se les mans amb freqüència, obrir finestres més sovint, beure més aigua i no quedar-se despert fins tard, algunes persones tenen els seus propis trucs.

Mite 1: Ús de desinfectants mèdics

Algunes persones utilitzen alcohol, àcid peracètic, aigua de sosa, etc. dels hospitals per desinfectar les seves llars per prevenir la grip. Els experts diuen: "En general, fins i tot durant la temporada de grip, no cal desinfectar excessivament la seva llar. Si hi ha pacients infecciosos a casa, podeu netejar-los amb una quantitat adequada de desinfectant que conté clor i després netejar-los".

Això es deu al fet que l'alcohol és un desinfectant d'acció mitjana, que s'utilitza habitualment a una concentració del 75%. Pot matar la majoria de bacteris, fongs i virus, però no pot matar les espores bacterianes i alguns virus hidròfils, com el virus de l'hepatitis A i el virus de la poliomielitis. A més, quan bufa el vent, cau pols i les zones on s'ha netejat l'alcohol es tornaran a cobrir de bacteris.

No obstant això, l'àcid peracètic i l'aigua de sosa són molt àcids i tenen un alt grau d'oxidació. No són segurs per al cos humà i cal utilitzar-los sota la guia de professionals.

Mite 2: prendre arrel Isatis pot prevenir la grip

Des del SARS fins a l'actual grip aviària H7N9, sempre que afecta una malaltia infecciosa respiratòria, la gent sempre pensa en l'arrel d'Isatis. Algunes famílies sempre tenen l'arrel d'Isatis a mà i, tan bon punt s'assabenten que arriba la grip, de seguida fan dos paquets per a cada membre de la família.

Els experts diuen que l'arrel d'Isatis sí que té efectes antivirals, però també és un medicament i té els mateixos efectes secundaris. A més, l'arrel d'isatis no pot prevenir la grip i les persones amb melsa i estómac febles no l'han de prendre. La ingesta excessiva també pot provocar reaccions adverses en les funcions digestives i hematopoètiques.

Mite 3: Cuinar vinagre al vapor per desinfectar i prevenir la grip

Fer vinagre al vapor a l'habitació per prevenir els refredats va ser molt popular durant el període SARS. A dia d'avui, molta gent encara creu que tancar portes i finestres i bullir vinagre en recipients com les cassoles pot tenir un efecte desinfectant i esterilitzant. La senyora Sun va abocar vinagre al vapor facial que utilitzava per als tractaments de bellesa a casa, amb l'esperança d'utilitzar el vapor per desinfectar l'aire de casa seva. Com a conseqüència, després de la fumigació, tota la família va experimentar dificultats per respirar, mal de coll i nàusees.

Els experts van dir que si la "fumigació amb vinagre" pot curar les infeccions víriques encara és controvertit, i no hi ha proves científiques que demostrin que la fumigació amb vinagre tingui un efecte mortal fiable sobre els bacteris i els virus a la mucosa respiratòria, empitjorarà l'estat dels pacients amb traqueïtis, enfisema, asma, etc. Per tant, els pacients amb malalties respiratòries cròniques a casa no haurien d'utilitzar vinagre per a la fumigació.

Mite 4: si et vacunes contra la grip, no tornaràs a refredar-te

La grip és una malaltia infecciosa aguda del tracte respiratori superior causada pel virus de la grip. La vacuna contra la grip només és efectiva contra un o diversos virus que causen la grip, i no és efectiva contra el refredat comú causat pel refredat. També és important tenir en compte que la vacuna contra la grip només és vàlida durant un any a causa de la constant mutació del virus, és possible que la vacuna contra la grip no sigui la mateixa cada any. El cos humà triga mig mes a produir anticossos després de la vacunació. Durant aquest període, si els pacients amb immunitat feble es troben amb el virus de la grip, encara estaran infectats.

Algunes persones pensen que la vacuna contra la grip no és 100% efectiva, així que per què l'he d'aconseguir, la vacuna contra la grip és la forma més eficaç de prevenir la grip, ja que la grip no és el mateix que el refredat comú, pot agreujar malalties subjacents, provocar pneumònia secundària i, fins i tot, posar en perill la vida. Per tant, encara recomana que les persones grans, els nens, les dones que tinguin previst quedar-se embarassades i les persones febles es vagin cada any contra la grip.

Com prevenir els refredats correctament

Els experts diuen que per prevenir els refredats, primer hem de mantenir la nostra casa neta. Aquesta pràctica pot portar fàcilment gèrmens a la vostra llar i afectar la vostra salut. La roba de llit també s'ha de girar i assecar amb freqüència per evitar la invasió del virus.

També cal rentar-se les mans amb freqüència, sobretot després d'entrar en contacte amb secrecions com els mocs. Cal rentar-se les mans immediatament amb aigua corrent i deixar-ho a les palmes, el dors de les mans i entre els dits.

A més, beure molta aigua, fer exercici moderat, garantir un son adequat i evitar llocs concorreguts també són les millors maneres de prevenir els refredats.