Com regular millor el foc de l'estómac

Si teniu un foc excessiu d'estómac a la vostra vida, no tindreu gana i la boca seca. Per als amics amb un foc excessiu d'estómac, podeu utilitzar una mica de dietoteràpia per regular-lo, perquè la dietoteràpia tindrà un millor efecte sobre el cos.

1. Farinetes de mongeta mungo

Segons els llibres antics, les mongetes mung són de naturalesa dolça i freda, entren als meridians del cor i de l'estómac, redueixen la inflor, alleugen els gasos, suprimeixen la calor i es desintoxicen. A l'estiu abrasador, a la gent li agrada cuinar una olla de farinetes de mongeta al vespre i menjar-la després que es refredi. És refrescant i fa que la gent se senti molt més còmode fins i tot en els dies d'estiu. Si sents que el teu estómac s'està escalfant, també pots preparar-te un bol de farinetes de mongetes mung dolces, fresques i delicioses. Les versions millorades de farinetes de mongeta mungo inclouen farinetes de fulla de lotus de mongeta mungo, farinetes de mongeta mungo i ordi, etc., que són aliments freds i són molt útils per reduir el foc de l'estómac.

El mètode de preparació és: 30 grams de pols de guix, quantitats adequades d'arròs polit i mongetes mungo. Primer bulliu el guix amb aigua, després filtreu el residu, preneu el líquid clar, afegiu-hi arròs i mongetes per cuinar les farinetes.

2. Infusions de fruita del monjo

El tractament del foc de l'estómac excessiu consisteix principalment a eliminar el foc de l'estómac. Podeu optar per utilitzar Sterculia lychnophora, Momordica grosvenori, Cortex Moutan, Rehmannia glutinosa, etc. Luo Han Guo és de naturalesa dolça, àcida i fresca. Té els efectes de netejar la calor i refredar la sang, promoure fluids i alleujar la tos, lubricar els intestins i desintoxicar, rejovenir la pell i millorar la pell, humitejar els pulmons i resoldre la flegma efecte en el tractament de la traqueitis aguda, amigdalitis aguda, foc de gola i gastritis aguda.

El mètode de preparació és: de 2 a 3 peces de fruita de monjo, 1 peça de Sterculia lychnophora i la quantitat adequada de sucre de roca o mel. Traieu la closca de la fruita del monjo, afegiu-hi sterculia lychnophora, feu-ho amb aigua bullint, afegiu la quantitat adequada de sucre de roca o mel i beveu-lo.

3. Sopa de meló d'hivern

El meló d'hivern és de naturalesa freda, pot eliminar el foc de l'estómac, nodrir l'estómac i produir líquids corporals, reduir la ingesta d'aliments de les persones i promoure la conversió de midó i sucre al cos en energia tèrmica en lloc de greix. Al mateix temps, el meló d'hivern té efectes anti-envelliment. El consum a llarg termini pot mantenir la pell tan blanca com el jade, hidratada i suau, i mantenir el cos sa. El més important, el meló d'hivern té un bon efecte d'eliminar la calor i alleujar la calor de l'estiu.

El mètode de preparació és: tallar les costelles a trossos petits, rentar i escórrer l'aigua pelar el meló d'hivern i tallar el gingebre a trossos adequats; Escaldeu les costelles amb aigua bullint durant 5 minuts, retireu-les i esbandiu-les amb aigua neta. Porteu a ebullició les costelles, el gingebre, l'anís i la quantitat adequada d'aigua, després deixeu-ho a foc lent durant uns 60 minuts, afegiu-hi el meló d'hivern i deixeu-ho coure uns 20 minuts, afegiu-hi sal, pebre i MSG.