El kiwi és fred?

A molta gent els agrada menjar kiwi. Aquesta fruita té un gust agre i dolç i és deliciós, així que hi ha qui menja un fruit fred i no s'ha de menjar massa. El kiwi és fred? Quins són els beneficis del kiwi? Fem una ullada amb l'editor!

El kiwi, també conegut com a kiwi, és una fruita freda. Es recomana menjar-ne 1-2 cada vegada, perquè el cos pugui absorbir completament els nutrients que hi ha. És millor no menjar-lo amb l'estómac buit. O podeu pelar-lo i menjar-lo directament, també podeu afegir la quantitat adequada d'aigua, sucre, plàtan tallat a daus i poma tallada a daus de suc de kiwi, bullir-los junts i després espessir-lo amb midó amb aigua. El kiwi és ric en vitamines C, A, E, potassi, magnesi i cel·lulosa. També conté nutrients relativament rars en altres fruites: àcid fòlic, carotè, calci, progesterona, aminoàcids i inositol natural. El contingut de calci del kiwi és 2,6 vegades el de l'aranja, 17 vegades el de la poma i 4 vegades el del plàtan. El contingut de vitamina C és el doble que el de la taronja. Per tant, el seu valor nutricional supera amb escreix el d'altres fruites.

El kiwi és ric en vitamina C, que pot enfortir el sistema immunitari, promoure la curació de ferides i l'absorció de ferro, és ric en inositol i aminoàcids, que poden inhibir la depressió i reposar els nutrients consumits pel cervell.

Per als treballadors de coll blanc, el kiwi té efectes encara més miraculosos. Conté molta arginina, que pot promoure una circulació sanguínia suau i millorar la capacitat sexual. Per a la gent de mitjana edat i la gent gran, el kiwi, que gairebé no té greixos, és ric en pectina i vitamina E, que és molt útil per a la salut del cor i pot reduir el colesterol. Per a adolescents i nens, els aminoàcids com l'arginina continguts en el kiwi poden millorar la funció cerebral i promoure la secreció de l'hormona del creixement.

Quins són els efectes i funcions del kiwi

Els nutricionistes diuen que el kiwi és una fruita rica en valor nutricional amb múltiples funcions i efectes, i que es coneix com el rei de les fruites. El cap de mico conté més de 10 tipus d'aminoàcids, incloent leucina, fenilalanina, isoleucina, tirosina, alanina i minerals rics, com ara calci, fòsfor, ferro, carotè i diverses vitamines, que tenen un paper important en el manteniment de la salut humana.

Es pot utilitzar com a beguda per tractar l'escorbut. Un got de beguda de kiwi al dia pot millorar significativament el to i la textura de la pell en un mes. La vitamina C que conté ajuda a reduir els nivells de colesterol en sang, dilata els vasos sanguinis i redueix la pressió arterial. També enforteix el múscul cardíac. Beure regularment una culleradeta de kiwi en pols barrejada amb una quantitat moderada d'aigua tèbia pot ajudar a estabilitzar els nivells de colesterol en sang.

El kiwi té un potencial antidiabètic. Conté crom, que té valor medicinal en el tractament de la diabetis. Estimula les cèl·lules aïllades perquè secretin insulina, reduint així el sucre en sang en pacients diabètics. La seva pols es barreja amb pols de meló amarg per regular els nivells de sucre en sang. La ingesta regular d'aliments dolços, àcids, picants i grassos pot causar acidesa al cos. A més, menjar tard a la nit, beure cafè o te pot desencadenar condicions d'acidesa. Independentment de qualsevol problema relacionat amb l'àcid al cos, com l'acidesa o el reflux àcid, el kiwi es pot utilitzar com un bon antiàcid. També pot tractar la diarrea i la disenteria. Un got de suc de kiwi o en pols pot reduir les molèsties gastrointestinals.

Si el teu cabell és prim i apagat, pots utilitzar suc de kiwi per rentar-te el cabell durant una setmana. Remull el kiwi sec en un quart d'aigua i després barreja-ho amb aigua normal de l'aixeta, no només aporta vitalitat al teu cabell, sinó que també pot resoldre molts problemes.

Com es pot veure a l'anterior, el kiwi és de fet una fruita freda, de manera que les persones amb una constitució feble no haurien de menjar aquesta fruita. No només és rica en nutrients, sinó que també té un bon efecte en la prevenció d'algunes malalties, sobretot per als pacients diabètics.