Com perdre pes i mostrar la clavícula és crucial

Com perdre pes i mostrar la clavícula és crucial

Moltes persones volen perdre pes i mostrar la seva clavícula, perquè la línia convexa de la clavícula pot fer que el seu coll sigui més llarg, i el més important, pot fer que el seu coll sembli més bonic. Aquest és el somni de totes les dones, però el mètode per baixar de pes a la clavícula ha de ser correcte o el mètode s'utilitza de manera incorrecta, no només serà visible la mala clavícula perdre pes a la clavícula És molt important perdre pes i mostrar la clavícula perfecta.

Els ingredients i el mètode de preparació de la sopa per perdre pes són els següents: prepareu 6 cebes mitjanes, uns quants tomàquets o 3 llaunes de salsa de tomàquet, una col, 2 pebrots i uns quants api. Talleu les verdures a trossos, afegiu-hi aigua, sal, pebre o altres condiments. Coure a foc fort durant 10 minuts, després seguiu cuinant a foc lent fins que les verdures estiguin cuites.

La sopa cuita es pot beure en qualsevol moment, però no es pot afegir res més a la sopa. Si no pots anar a casa a dinar o vas de viatge llarg, pots posar la sopa en un termo i portar-la amb tu.

El primer dia, sopa i fruita. Podeu menjar totes les fruites excepte els plàtans, però hauríeu de menjar menys meló i síndria perquè contenen més calories que altres fruites. El primer dia només es pot beure sopa i menjar fruita. Si beu te, cafè o suc, no afegiu llet ni sucre.

L'endemà, sopa i verdures. El segon dia, a més de beure sopa, podeu menjar totes les verdures, sense límit, i el millor és triar verdures fresques. Eviteu les mongetes i el blat de moro. Podeu prendre unes patates al forn per dinar. Recordeu: no mengeu fruita i beveu molta aigua.

Dia 3: Sopa, fruites i verdures. No podeu menjar patates al forn aquest dia, però podeu menjar qualsevol sopa, fruites i verdures que vulgueu. Beveu molta aigua mentre mengeu. Si seguiu estrictament la dieta durant els tres primers dies, podeu perdre 2-3 kg.

<<:  Per què tinc dolor als dos costats dels meus pits? Quins són els riscos per a la salut del dolor de mama?

>>:  Quins són els perills de l'allisament del cabell?

Recomanar articles

Quins són els primers símptomes de l'ascite?

L'ascites és l'ascite causada per la cirr...

Quines són les funcions de l'aigua de rentat d'arròs?

Tots sabem que després de rentar l'arròs, l&#...

Quins són els símptomes del cos estrany al bronqui?

En realitat, les anomalies bronquials tenen un gr...

Si no dorms bé, també pots practicar més "exercicis per ajudar a dormir"

Molta gent pensa que, sempre que us sentiu còmode...

Com l'aigua de mongeta vermella i ordi deshumidifica el cos?

L'aigua de mongeta vermella i ordi és força e...

Com tastar i identificar el vi negre sec

Avui en dia, la gent persegueix una vida millor i...

Què tal Opinió? Revisió "Opinió" i informació del lloc web

Quina és la web de "Opinió"? Al-Rayaam é...

Quins són els mètodes d'auto-rescat per als incendis de gran alçada?

En els darrers anys, amb el continu progrés de la...

Mètode de neteja d'escales d'aigua freda per evaporació

Avui en dia, moltes empreses o comerços utilitzen...