Quanta cervesa és adequada?

Encara que la cervesa s'elabora a partir de grans, beure cervesa sola pot suposar un gran perill per al nostre cos, pot causar marejos i mals de cap, i fins i tot pot reduir molt la nostra immunitat, per tant, hem de ser moderats en beure cervesa a cegues.

Segons els experts, les persones que beuen més de 500 ml (una ampolla) de cervesa al dia no només són propenses a patir fetge gras i "cor de cervesa", sinó que els seus fills també són propensos a l'addicció a l'alcohol quan són grans. Recentment, els experts van recordar als homes als quals els agrada beure cervesa a l'estiu que el consum diari de cervesa hauria d'estar dins dels 500 ml.

Grau d'alcohol: un litre de cervesa = una unça de licor

Hi ha qui creu que la cervesa és un "pa líquid" amb un alt valor nutricional i un baix contingut alcohòlic, i que beure més no farà cap mal. Els experts assenyalen que això és un malentès de molta gent. Com que la cervesa és en última instància un tipus d'alcohol, el contingut d'alcohol d'un litre de cervesa és equivalent al contingut d'alcohol de més d'una o dues ampolles de licor.

Els experts creuen que és adequat que els adults beguin de 100 a 200 ml de cervesa cada vegada, i no més de 500 ml (una ampolla) al dia. La temperatura més adequada per beure cervesa és de 12-15 ℃ En aquest moment, la cervesa i l'escuma es troben en les millors condicions i la sensació refrescant és més evident quan es beu. La cervesa refrigerada s'ha de consumir amb moderació i no s'ha de menjar amb aliments en vinagre o fumats.

Addicció a l'alcohol: el 30% comença amb l'afartament

Hi ha 40 milions de persones al nostre país que depenen de l'alcohol per a la seva vida. Segons els experts, el 30% dels alcohòlics inicialment van abusar de la cervesa, però després van sentir que la cervesa no era prou forta, així que a poc a poc van començar a beure licors de baixa i alta prova. El signe més evident d'un addicte a l'alcohol és que no només no poden viure sense alcohol a cada àpat, sinó que també han de beure "vi que obre els ulls" al matí i "vi calmant" abans d'anar a dormir, i sovint beuen amb l'estómac buit.

Molts joves d'avui beuen molt alcohol, la qual cosa tindrà un gran impacte en el nostre cos en el futur. Alguns amics de mitjana edat també beuen sense restriccions per fer front a diverses ocasions, que provocaran un gran mal al nostre cos. Hem de fer tot el possible per evitar les situacions anteriors.