Per què hi ha suor blanca sota les aixelles?

Si sues massa sota les aixelles a l'estiu, fins i tot fins al punt que la teva roba està empapada de suor, seria vergonyós que els altres, en particular, siguin reticents a veure una situació així, de vegades apareixen coses blanques sota les aixelles quan sues.

Les aixelles són riques en glàndules sudorípares apocrines, les secrecions de les quals es componen principalment de components alcalins febles, lípids i altres substàncies viscoses, que també contenen proteïnes. Després de ser secretades, alguns dels components proteics es desnaturalitzen, fent que es coagulin en grumolls blancs, produint així substàncies blanques. Aquest és un fenomen normal i es recomana netejar-lo a temps per evitar que es descomposi pels bacteris circumdants i produeixin olors.

Com alleujar la suor blanca sota les aixelles

1. Atenció a la higiene

En termes generals, la nostra suor s'ha de descompondre per certs bacteris minúsculs abans que pugui emetre una certa olor. Per tant, mantenir el cos net pot reduir el creixement ràpid de bacteris, per evitar que es produeixi l'olor corporal.

Pots banyar-te dues o tres vegades al dia amb desinfectant (com Dettol) o sabó desinfectant si has d'anar a la feina i no pots banyar-te amb freqüència, també has de rentar-te les aixelles regularment;

Si sueu molt després de l'exercici, hauríeu de dutxar-vos el més aviat possible, en cas contrari, els bacteris creixeran i es multiplicaran, fent que l'olor sigui encara més forta.

2. Presta atenció a la teva dieta

No mengeu aliments massa picants i irritants, especialment aquells que produeixen olor com la ceba crua, que emetrà una olor desagradable quan es converteixen en suor i s'excreten pel metabolisme del cos.

Hauríeu de menjar més aliments rics en calci, com ara llet, productes de soja, pell de gambes seques, algues, peix, sopa d'os i verdures de fulla verda.

3. Porta roba fresca

Algunes persones pensen que portar roba de màniga llarga pot tapar l'olor de l'olor de les aixelles, però de fet, només empitjorarà l'olor. Com que la roba de màniga llarga, especialment els jerseis, augmentarà la sudoració, accelerarà la descomposició de la suor pels bacteris i l'olor no es pot dissipar, de manera que cada cop fa més pudor.

Així que els dies de calor, què heu de fer si sueu molt sota les aixelles a l'estiu, heu de portar roba fresca, fluixa i fina?

4. Reduir la sudoració

L'olor corporal és especialment greu quan fa calor perquè les persones suen més, de manera que s'han d'utilitzar antitranspirants per reduir la sudoració.

Els antitranspirants poden bloquejar els canals de secreció de suor i tenir efectes bactericides i desinfectants. Bàsicament, n'hi ha prou d'aplicar-lo una vegada al dia, si la situació és greu, pots aplicar-lo dues o tres vegades, però no massa.