Què vol dir nodrir la ment?

Moltes persones no saben molt sobre la conservació del cor, com el seu nom indica, el més important en la preservació de la salut és alimentar el cor, doncs, què s'ha de menjar per nodrir el cor i eliminar la calor a l'estiu. gent gran amb disminució de la funció física.

Poria

Poria cocos té un gust dolç, lleuger i neutre. Té les funcions de promoure la diüresi i eliminar la humitat, beneficiant la melsa i l'estómac, i calmant la ment i calmant els nervis quan s'utilitza com a medicament. Investigació mèdica moderna: Poria cocos pot millorar la funció immune del cos, i els polisacàrids Poria cocos tenen efectes evidents contra els tumors i la protecció del fetge.

Ophiopogon japonicus

Pot netejar el cor i alleujar la inquietud, i és adequat per als símptomes de la calor interna que molesten el cor. Ophiopogon japonicus és dolç, lleugerament amarg, fresc, nodreix el yin i produeix líquid corporal, humiteja els pulmons i alleuja la tos, neteja el cor i alleuja la inquietud. S'utilitza principalment per tractar malalties de calor que danya el líquid corporal, inquietud, set, gola seca, tuberculosis i calor.

Llavors de lotus

L'estiu és el millor moment per nodrir el cor perquè el cor és més vulnerable a l'estiu. La calor pot fer que les persones estiguin irritades i tristes, i fàcilment danyar el cor. La medicina xinesa creu que les llavors de lotus són de naturalesa suau, de gust dolç i astringent, i entren als meridians del cor, els pulmons i els ronyons. Té les funcions de tonificar la melsa, beneficiar el pulmó, nodrir el cor, beneficiar el ronyó i enfortir l'intestí.

lliri

Lily entra al meridià del cor i té una naturalesa lleugerament freda Pot netejar el cor i alleujar la inquietud, calmar la ment i calmar els nervis S'utilitza per a símptomes com la calor residual després d'una febre, confusió, insomni, depressió, alegria i plor.

Castanyada d'aigua

Rentar les castanyes d'aigua, treure la pell i les tiges, i utilitzar-les amb finalitats medicinals. De naturalesa dolça i neutra. Entra als meridians pulmonars i estomacals. Té els efectes d'eliminar la calor i apagar la set, promoure la humitat i resoldre la flegma i reduir la sang. Es pot utilitzar per a símptomes com el dany al líquid corporal a causa de la malaltia per calor, la set i la falta de gana, les femtes vermelles i el restrenyiment, la calor pulmonar i la tos.

A més d'aquests aliments, el nostre kelp també és un aliment que nodria el cor, no només ajuda a eliminar la calor acumulada en el cos, sinó que també pot fer front a l'excés de sudoració.