Quines són les millors maneres de desintoxicar el teu cos?

Tots sabem que el cos humà absorbeix nutrients mentre funciona constantment, i també produeix una gran quantitat de residus metabòlics i toxines. Tot i que els òrgans del cos tenen certes funcions de desintoxicació i excreció, també hem de prendre algunes mesures per ajudar-los a promoure-los, doncs, quins són els millors mètodes de desintoxicació? Fem una ullada a la descripció detallada de l'editor a continuació.

1. Menja aliments amargs per desintoxicar. La primera opció és el nucli de llavors de lotus, que té un gust amarg i pot dispersar el foc del cor, tot i que és de naturalesa freda, no danyarà l'energia yang del cos, de manera que sempre s'ha considerat el millor aliment per dissoldre la calor del cor i les toxines. Podeu fer te amb nuclis de llavors de lotus. També podeu afegir unes fulles de bambú o regalèssia crua per millorar l'efecte de desintoxicació dels nuclis de les llavors de lotus.

2. Mètode de desintoxicació amb massatge. Podeu fer un massatge al punt Shaofu, que es troba al palmell de la mà, entre els ossos metacarpià 4 i 5, i entre les puntes del dit petit i anular quan feu un puny. Podeu prémer aquest punt amb una mica de força, alternant la mà esquerra i la dreta. O el punt d'acupuntura Yongquan. Aquest és el punt d'acupuntura més baix del cos humà. Si el cos humà és un edifici, aquest punt d'acupuntura seria la sortida de la canonada d'aigües residuals. El punt Yongquan es troba a la part davantera de la planta del peu (excepte els dits dels peus quan es calcula, així que no feu servir massa força, és millor pressionar-lo i fregar-lo al mateix temps).

3. Mètode de desintoxicació de llàgrimes. En comparació amb els homes que mai ploren, les dones viuen més temps, cosa que pot estar relacionada amb les llàgrimes. La medicina tradicional xinesa ho ha reconegut des de fa temps, i també ho ha confirmat la medicina occidental. Les llàgrimes, com a líquids excretors, igual que la suor i l'orina, contenen algunes toxines bioquímiques que són perjudicials per al cos. Per tant, quan us sentiu incòmode, equivocat o deprimit, només plora.

Tots els mètodes que s'introdueixen en aquest article poden promoure l'excreció de toxines del cos. Si pots seguir fent-les en la teva vida diària, sens dubte obtindràs resultats més evidents i seràs més saludable. Així que l'editor vol fer un suggeriment aquí.