Quin te beure per nodrir l'estómac

El ritme de vida ràpid ha provocat que moltes persones tinguin problemes d'estómac de manera prematura. Es pot dir que ara més de la meitat de la població té malalties gastrointestinals d'un tipus o altre, en realitat tindrà un gran impacte en la salut d'una persona. Per tant, la cura diària de l'estómac és molt important. Beure te és una de les maneres de nodrir l'estómac.

Per descomptat, no tots els tes tenen la funció de nodrir l'estómac si beu te d'una manera incorrecta, també causarà grans problemes a l'estómac, doncs, quin tipus de te pot nodrir l'estómac?

Els tes comuns es divideixen principalment en diverses categories, com ara te verd, te clar (incloent te oolong, Tieguanyin, Dahongpao), te negre i te fosc (te Pu'er). Aquest es divideix bàsicament segons el grau de fermentació del te de baix a alt. En general, el Tieguanyin entre el te verd i el te clar és un te fresc a causa del seu baix grau de fermentació i el Dahongpao entre el te clar són tes neutres, mentre que el te negre i el te Pu'er són tes calents.

Els pacients urbans que es troben en situació de subsanitat haurien de beure tes neutres o calents, com ara Dahongpao, te negre i Pu'er. El millor és afegir una mica de llet al te per convertir-lo en te amb llet per obtenir millors resultats. Si el sucre en sang no és alt, també podeu considerar afegir sucre al vostre te. Algunes persones poden tenir una funció d'absorció deficient i poden patir diarrea després de beure te amb llet. En aquest cas, només haurien de beure te Pu'er madur (amb un alt grau de fermentació), perquè el te Pu'er madur produirà molts oligoelements després de la fermentació, que poden promoure la gana i l'absorció.

Si és hivern, convé beure una mica de te negre, que és molt eficaç per nodrir l'estómac. Moltes persones a qui els agrada beure te verd clar són reticents a provar el te negre de sabor fort, ja que creuen que té un gust massa amarg i sembla que no té la lleugeresa del te. No obstant això, és millor beure te negre a l'hivern. El te negre és un te totalment fermentat El seu sabor intens és el seu característic i també el seu benefici.

Moltes persones no estan acostumades al gust amarg i al color fosc del te negre. Si voleu fer el te negre més lleuger, podeu ajustar principalment la quantitat de fulles de te i aigua afegida. Per a la majoria de la gent, amb 3 a 5 grams de fulles de te són suficients els que prefereixen un sabor més lleuger, assegurant que la proporció de te a aigua és d'1:50, és a dir, si poses 3 grams de te negre, s'han d'utilitzar 150 ml d'aigua. El te negre es combina millor amb una tassa de porcellana per obtenir els millors efectes visuals i de gust. Es recomana preparar cada tassa de te durant 3 a 5 minuts.

Recordatori: el te negre no és apte per beure després d'haver-se refredat, ja que això afectarà el seu efecte d'escalfament de l'estómac i també pot reduir el seu contingut nutricional perquè es deixa massa temps. El millor és fer servir una tassa oberta per preparar el te negre. No espereu fins que l'aigua de la tassa s'hagi acabat abans d'afegir-hi aigua calenta.

En realitat, no hi ha una resposta definitiva a quin tipus de te és bo per a l'estómac, només prestant atenció a la forma correcta de beure pot millorar la salut física.