Com fer un massatge al punt d'acupuntura Yongquan correctament?

El massatge regular del punt de Yongquan ens pot ajudar a alleujar els problemes de mareigs i mals de cap. L'efecte és molt significatiu. Aquest mètode és un mètode molt bo i no ens comportarà cap pressió econòmica.

(1) Remullar els punts d'acupuntura Yongquan a banda i banda amb aigua salada calenta. L'aigua calenta ha d'estar dins del rang al qual us podeu adaptar, afegir una mica de sal i deixar en remull entre 15 i 30 minuts abans d'anar a dormir cada dia.

(2) Utilitzeu moxa o moxibustió medicada una vegada al dia fins que sentiu una sensació de calor pujant al punt d'acupuntura Yongquan.

(3) Utilitzeu tècniques de massatge per empènyer, fregar i tocar el punt d'acupuntura Yongquan.

(4) Seieu al llit amb les cames separades de manera natural o assegueu-vos amb les cames creuades. A continuació, utilitzeu els polzes per empènyer i fregar el punt Yongquan des del taló fins als dits dels peus repetidament o utilitzeu els palmells de les mans per tocar el punt Yongquan de manera natural i suau.

(5) Agafeu una posició natural, estireu-vos d'esquena o estireu-vos de prop i fregueu els peus alternativament. També podeu utilitzar les plantes dels peus per fregar el cap del llit o altres equips.

A partir de l'anterior, sabem com fer un massatge al punt Yongquan per prevenir i tractar malalties. Com diu el refrany: "Si voleu que la gent gran estigui en pau, manteniu el punt Yongquan calent, si insistiu a fer massatges al punt Yongquan cada dia, la gent gran pot estar enèrgica, tenir una millor forma física i tenir una capacitat més forta".

Cadascun de nosaltres ha de prestar molta atenció al tema de com fer un massatge correcte del punt d'acupuntura Yongquan. Aprendre més sobre el contingut relacionat ens serà beneficiós. Al mateix temps, també hem d'aprendre més sobre altres mètodes de massatge dels punts d'acupuntura, que ens poden ajudar a alleujar l'aparició de moltes malalties innecessàries.