Què fer quan tens mal de queixal 8 passos senzills i fàcils per ajudar-te a desfer-te del mal de queixal?

Com diu la dita: "Un mal de queixal no és una malaltia, però pot ser mortal, sovint, pot fer que les persones no puguin dormir o menjar, i no poder seure o quedar-se quieta". A més d'anar al dentista de seguida quan tens mal de queixal, alguns consells també poden ajudar a alleujar el dolor.

1. Pren un mos d'una taronja

Talleu un tros o rodanxa de taronja i enganxeu-lo o mossegueu-lo a la dent adolorida per alleujar el dolor. Cal tenir en compte que les taronges que s'acaben de treure de la nevera o les taronges massa fredes faran que les dents siguin més sensibles al fred, per això s'han de posar a temperatura ambient abans d'aplicar-les.

2. Beu més aigua

Alguns mals de queixal són causats per càries. Beure aigua amb freqüència pot ajudar a eliminar alguns bacteris que causen càries a la boca i reduir la possibilitat de patir dolor.

3. Mossegueu una bossa de te

El te negre o verd conté àcid tànic, que pot ajudar a reduir la inflor i ajudar a la coagulació de la sang, afavorint la curació.

Col·loqueu la bossa de te a l'aigua i escalfeu-la al microones durant 30 segons fins que estigui calenta, extreu l'excés d'aigua de la bossa de te i mossegueu la bossa de te a la zona dolorosa.

4. Menja menys fruites i verdures crues, i més puré de patates

Quan tens mal de queixal, el millor és evitar menjar aliments ensucrats o picants. També has d'evitar menjar aliments que requereixen una masticació dura, com ara fruites i verdures crues riques en fibra.

Per alleujar els símptomes del mal de queixal, el millor és cenyir-se a aliments líquids o tous, i la temperatura dels aliments no ha de ser massa calenta ni massa freda. Per exemple, menjar puré de patates, fideus suaus, arròs suau, etc.

5. Canvia la pasta de dents amb freqüència

L'ús de la mateixa pasta de dents durant molt de temps pot fer que els bacteris orals "s'adaptin" fàcilment a la pasta de dents. Per tant, les persones que són propenses a patir mal de dents haurien de canviar a diferents marques de pasta de dents cada pocs mesos.

6. Compresa calenta o freda a les galtes

Aplicar una tovallola calenta (freda) a la zona dolorida pot ajudar a alleujar el dolor. Beure sopa calenta, te calent, etc. també té efectes analgèsics semblants a les compreses calentes o fredes. Si el vostre mal de queixal és molt sensible a la calor o al fred excessius, podeu beure te tèbia, begudes de cacau o aigua de llimona.

7. Raspallar-se les dents encara que tingui mal de queixal

La mala higiene bucal és una de les principals causes de càries i mal de queixal. Algunes persones tenen por de raspallar-se les dents quan tenen mal de queixal, cosa que pot empitjorar la condició. Quan us raspalleu les dents, aneu amb compte de no raspallar-vos massa ràpid o massa temps, amb 2 minuts n'hi ha prou.

8. Esbandida amb aigua salada tèbia

Esbandida la boca amb aigua salada tèbia, o mantenir-la a la boca durant una estona, pot afavorir la secreció de saliva i alleujar immediatament el mal de queixal greu.