Com prevenir i tractar els càlculs renals

Els càlculs renals són una malaltia amb una taxa d'incidència relativament alta entre la gent d'avui, i poden causar grans danys al cos humà. Si la prevenció i el tractament corresponents no es fan bé, no només afectarà el cos del pacient, sinó que també causarà un gran dany. Amb el desenvolupament de la societat, cada cop hi ha més mètodes per tractar els càlculs renals. El més habitual és la litotrícia.

Beu molta aigua

No reteni l'orina, beure més i orinar amb més freqüència ajudarà a excretar ràpidament bacteris, carcinògens i substàncies que formen pedres del cos, reduint la possibilitat de danyar els ronyons i la bufeta.

Beu menys cervesa

Algunes persones creuen que la cervesa pot actuar com a diürètic i prevenir l'aparició de càlculs urinaris. De fet, el suc de malta utilitzat per fer cervesa conté substàncies àcides com el calci, l'àcid oxàlic, els nucleòtids d'orina i els nucleòtids de purí.

carn

Menja menys desposses d'animals i controla la ingesta de carn i desposses d'animals, perquè el metabolisme de la carn produeix àcid úric. Les desposses d'animals són un aliment ric en purines i la seva descomposició i metabolisme també produirà àcid úric en sang elevat, i l'àcid úric és un component de la formació de pedres. Per tant, la dieta diària ha de ser principalment vegetariana, i menjar més aliments rics en fibra.

Menja menys sal

Una dieta massa salada augmentarà la càrrega de treball dels ronyons, i la sal i el calci tenen un efecte sinèrgic en el cos i poden interferir amb el procés metabòlic dels fàrmacs que prevenen i tracten els càlculs renals. La ingesta diària de sal ha de ser inferior a 5 grams.

Aneu amb compte amb els espinacs

Segons les estadístiques, més del 90% de les pedres contenen calci, i les pedres d'oxalat de calci representen al voltant del 87,5%. Si la ingesta d'oxalat en els aliments és massa i l'oxalat de calci a l'orina està sobresaturat, els cristalls d'oxalat de calci en excés poden precipitar de l'orina i formar càlculs. Entre els aliments, els espinacs tenen el contingut més alt d'oxalat, i els espinacs són una de les verdures que consumeix habitualment.

No beguis llet abans de dormir

Perquè la llet conté molt calci, i la majoria de pedres contenen sals de calci. El factor més perillós per a la formació de càlculs és un augment sobtat de la concentració de calci a l'orina durant un període curt de temps. De 2 a 3 hores després de beure llet, és el moment màxim perquè el calci s'excreta pels ronyons. Si estàs en estat de son en aquest moment, l'orina està concentrada i més calci passa pels ronyons, facilitant la formació de càlculs.

No mengis massa sucre

Després de prendre sucre, augmentarà la concentració d'ions de calci, l'àcid oxàlic i l'acidesa de l'orina. L'augment de l'acidesa de l'orina pot facilitar la precipitació de l'urat de calci i l'oxalat de calci, afavorint així la formació de càlculs.

Menja el sopar d'hora

El període màxim d'excreció de calci en el cos humà sol ser de 4 a 5 hores després d'un àpat. Si el sopar és massa tard, quan arriba el període màxim d'excreció de calci, la persona ja s'ha anat al llit i s'ha quedat adormit L'orina es retenir a l'urètre, la bufeta, la uretra i altres vies urinàries i no es pot dipositar fàcilment en l'excreció del cos. per formar petits cristalls Amb el temps, aquests cristalls s'expandeixen i formen pedres.

Menja més fruites i verdures

Les verdures i les fruites contenen vitamina B1 i vitamina C. Els seus metabòlits finals a l'organisme són alcalins L'àcid úric és fàcilment soluble en l'orina alcalina, per la qual cosa és beneficiós per al tractament i la prevenció de càlculs.

Reduir la ingesta de proteïnes

Els estudis han demostrat que una dieta alta en proteïnes pot augmentar la incidència de càlculs urinaris. Per tant, la moderació de la proteïna dietètica, especialment la proteïna animal, és beneficiosa per a tots els pacients amb pedra.

Espero que el contingut anterior us pugui ajudar sobre com prevenir i tractar els càlculs renals. La forma més directa de prevenir els càlculs renals a la vida és beure més aigua no només té l'efecte de prevenir els càlculs renals. Al mateix temps, també pot mantenir el cos hidratat. A més, beure una mica de te perfumat també pot ajudar en aquest sentit.