A quina edat deixen de desenvolupar-se els ossos?

Els ossos de les persones deixen de desenvolupar-se després d'una determinada edat, de manera que l'alçada d'una persona es fixa a determinades edats. De fet, podem conèixer moltes coses a través dels ossos, no només les condicions de creixement i desenvolupament, sinó també les tendències de desenvolupament dels òrgans corporals. Així que ara molta gent vol saber a quina edat deixen de desenvolupar-se els ossos?

En general, després que la pubertat acaba als 17 o 18 anys, el desenvolupament s'atura. Si el desenvolupament s'atura, els ossos en general ja no poden créixer més ni més amples. Els únics ossos que poden canviar són els ossos curts, com els dels dits de les mans i dels peus.

El desenvolupament complet dels ossos es basa en el tancament de l'epífisi dels ossos llargs, que es pot mostrar en els raigs X. Generalment, és d'uns 25 per als homes i d'uns 23 per a les dones.

Per exemple, quan l'hormona del creixement es segrega excessivament en adults, els ossos plans s'eixamplaran, donant lloc a l'acromegàlia, els dits es tornaran més gruixuts, i els pòmuls, ossos nasals, mandíbules, etc.

Durant el creixement de l'adolescent, l'alçada augmenta molt ràpidament. El motiu principal per créixer més alt és el desenvolupament dels ossos. Els nens poden créixer de mitjana de 7 a 9 cm cada any i fins a 10 a 12 cm cada any. De mitjana, les nenes poden créixer de 5 a 7 cm més altes cada any, i fins a 8 a 10 cm més altes. Això es basa principalment en el creixement de les extremitats inferiors i la columna vertebral. Generalment, les dones deixen de créixer en alçada entre els 19 i els 23 anys, i els homes entre els 23 i els 26 anys. En aquest moment, com que l'epífisi està tancada, ja no pot créixer. Com que les epífisis de les dones generalment es tanquen abans que les dels homes, les dones adultes són més baixes que els homes. Tots els nens i nenes adolescents esperen tenir una alçada més alta, per la qual cosa hem d'entendre millor els factors que poden afectar l'alçada:

L'edat madura, tard o d'hora, afectarà ràpidament el creixement de l'alçada. En termes generals, les persones que experimenten un creixement ràpid abans arribaran al punt final més ràpidament els que ho experimenten més tard també arribaran al punt final. Mentre que les noies amb pubertat precoç ja no creixen més altes, les noies amb pubertat tardana encara creixen més altes. Per tant, la taxa de maduresa sexual tardana en les noies joves és més alta. El període de creixement més ràpid en alçada és durant l'adolescència primerenca. L'alçada d'una nena pot augmentar de 7 a 8 cm l'any anterior a la seva primera menstruació, mentre que el període màxim de creixement d'alçada d'un nen és el primer any de la pubertat, al voltant dels 13 a 14 anys, quan la seva alçada pot augmentar de 10 a 12 cm.

L'alçada està "acumulada" de nutrients (especialment proteïnes). Hi ha entre 50.000 i 100.000 substàncies que formen les proteïnes del cos humà, i els vuit aminoàcids essencials que componen aquestes proteïnes han de ser subministrats pels aliments. Si els aliments poden proporcionar quantitats suficients dels vuit aminoàcids essencials, pot accelerar la síntesi de proteïnes i ajudar al creixement i desenvolupament dels teixits i òrgans de tot el cos, especialment el creixement i desenvolupament dels ossos i el cartílag esquelètic. Els experiments amb nens en edat preescolar van demostrar que el grup experimental que va afegir 0,5 grams de lisina a cada àpat de pa era significativament més alt i pesat que altres nens. El Japó va realitzar un experiment amb 6 parelles de bessons, dividint-los en dos grups. Després de 1.300 dies, els nadons del segon grup eren una mitjana d'1,7 cm més alts i 1 kg més que els del primer grup. Es pot veure que una alimentació integral i raonable és un factor que afecta l'alçada, i també és una condició necessària per posar remei a l'alçada.

El metabolisme dels ossos, especialment les extremitats inferiors i la columna vertebral, és més actiu durant el desenvolupament sexual, que requereix un ric subministrament de nutrients. Els aliments rics en proteïnes a la dieta, especialment en proteïnes animals i sal inorgànica, com el calci, fòsfor i vitamines, com la carn magra, els ous, la llet, el peix i diverses vitamines B i E que afavoreixen el metabolisme, els nutrients continguts en fesols, cereals integrals, fruites i verdures fresques, contribueixen al ple desenvolupament dels ossos, és a dir, l'engrossiment i l'engrossiment de l'os.

Després d'entendre l'anterior, tothom ha de conèixer la raó Els ossos generalment es desenvolupen completament als disset o divuit anys, i altres edats són casos especials. Per tant, si un nen vol ser alt, ha de complementar la nutrició del seu cos a temps, i el seu desenvolupament en tots els aspectes també s'ha d'entendre a temps.