Com organitzar la freqüència de raspallat de dents

Tothom estima la bellesa, així que sovint hi ha dones a la vida que volen que les seves dents netes semblin belles i blanques. No només rentar-se les dents al matí i al vespre, sinó també després de dinar. Algunes persones es raspallen les dents amb massa força no només dura molt de temps, sinó que també sagnen les dents. Fins i tot les dents poden caure. Com organitzar raonablement el temps de raspallat?

Algunes persones solen raspallar-se les dents de manera superficial, acabant el procés en menys d'un minut, algunes persones escullen deliberadament els raspalls de dents amb truges dures per netejar-se les dents a fons diverses vegades al dia o no es raspallen les dents durant diversos dies. Si no us raspalleu les dents científicament, sovint provocarà mal alè, sagnament de genives, dents soltes o fins i tot caiguda de dents. Per tant, el raspallat de les dents ha de ser científic, i hem d'eliminar els malentesos sobre el raspallat diari.

Durant el procés de raspallat de dents, si el mètode de raspallat és incorrecte, l'efecte del raspallat serà diferent. Moltes persones es raspallen les dents horitzontalment, però no saben que raspallar-se les dents horitzontalment pot danyar greument l'esmalt, la dentina, les genives i els teixits periodontals. No hi ha un patró fix per a la manera correcta de raspallar-se les dents, només cal seguir un cert ordre, com ara raspallar-se les dents de dalt a baix, de fora a dins, i raspallar-se completament els llavis, les galtes, el paladar, la llengua i les superfícies oclusals.

Molta gent creu que si les truges d'un raspall de dents són dures, serà més beneficiós per netejar les dents i es netejarà més a fons, de manera que sovint trien raspalls de dents de cap gran amb cerres dures i moltes truges. De fet, aquesta idea és errònia.

Això es deu al fet que si les truges del raspall de dents que trieu són massa dures i massa denses, serà difícil netejar la placa en els espais entre les dents i en superfícies amagades quan es raspalli les dents, no només l'efecte de neteja serà deficient, sinó que es reduirà seriosament. A més, els raspalls de dents de truges dures sovint rasquen les genives, provocant sagnament de les genives, danys a les genives o recessió de les genives.

Molta gent pensa que raspallar-se les dents és una qüestió sense importància, sempre que ho facis cada dia, no importa el temps que trigui. A la vida diària, algunes persones es raspallen les dents durant un breu període de temps de desenes de segons o més de deu minuts, fins que comencen a emmordagar.

Raspallar-se les dents durant molt de temps o massa curt no és científic. Si et raspalles les dents durant un temps massa curt, tindràs pressa i no aconseguiràs el propòsit de netejar-te les dents durant massa temps, et faràs malbé les genives. El nombre científic i el temps de raspallar-se les dents han de seguir els "tres tres", és a dir, raspallar-se les dents tres vegades al dia, raspallar-se durant 3 minuts després dels àpats i raspallar-se les dents durant 3 minuts cada vegada. Això pot aconseguir completament el propòsit d'eliminar la placa dental i netejar la boca.

Recordatori càlid: protegiu les vostres dents científicament. Així que no només et raspallis les dents amb massa freqüència. I quan us raspalleu les dents a la vida diària, heu de triar comprar uns raspalls de dents amb truges més suaus i raspalls de cap petit. Preneu-vos el temps per rentar-vos les dents i eviteu raspallar-vos les dents amb força. Raspallar-se massa fort és en realitat un enfocament incorrecte.