Què fer si et fa mal el nas

Hi ha moltes raons per al nas sec i adolorit, però la majoria de la gent patirà el nas sec i adolorit a la tardor i l'hivern. Com que el clima sec treu tota la humitat del cos humà, el nas pot ser el primer a sentir-ho. Algunes persones tenen una cavitat nasal seca i dolorosa i fins i tot descamació per no beure aigua amb freqüència. Algunes persones poden experimentar un nas sec i dolorós a causa d'altres malalties, que poden ser causades per moltes raons.

Per a les persones que sovint pateixen nasos secs i dolorosos a la tardor i l'hivern, han de prestar atenció a reomplir el cos amb la quantitat adequada d'aigua, en cas contrari, si es troben en un ambient sec durant molt de temps, el nas sec i dolorós es tornarà cada cop més greu. Especialment per a alguns amics d'edat avançada, a mesura que el metabolisme del cos s'alenteix, també augmentarà el grau de sequedat i dolor nasal. Des de la perspectiva de la medicina tradicional xinesa, la tardor és seca i l'energia yang del cos humà també és forta, cosa que fa que sigui fàcil d'enfadar-se com diu la dita.

Recentment, he descobert aquesta meravellosa manera d'alleujar un nas sec i adolorit mentre beveu aigua al meu escriptori: el vapor de l'aigua calenta a la tassa. Col·loqueu una tassa d'aigua calenta sota el nas i inspireu i expireu alternativament pel nas i la boca. El vapor calent entrarà a les fosses nasals, escalfant així l'interior de la cavitat nasal, millorant l'ambient sec dins de la cavitat nasal i el nas es sentirà immediatament molt més còmode. Durant aquest procés, hauríeu de prestar especial atenció a la força de la vostra espiració i inhalació, perquè si l'aigua calenta és molt calenta, quan respireu profundament, la vostra cavitat nasal no podrà suportar el vapor calent d'alta temperatura en un instant, cosa que pot danyar el nas i fer-vos sentir incòmode. Recordeu també respirar el més suaument possible per evitar fer-vos mal al nas. Pots provar-ho per veure si funciona, per cert, posar una tassa d'aigua calenta a l'escriptori canviarà l'ambient sec de la zona de l'oficina, que és bo per al teu nas.

A més, alguns llocs web de salut diuen que el nas sec es pot alleujar i tractar amb massatges i medicaments. Al mateix temps, hauríeu de prestar atenció a la millora del vostre entorn de vida i de treball, reforçar la protecció personal, evitar inhalar aire sec i polsós, deixar de fumar i beure, i desfer-vos del mal costum de recollir-vos el nas; , crisantem salvatge i col morada.

Per tal d'alleujar el nas sec i dolorós, hem proposat alguns mètodes relativament senzills anteriorment, amb l'esperança que us siguin útils. En segon lloc, tothom també hauria de prestar atenció a afegir més verdures verdes als seus àpats, que no només poden complementar el cos amb la nutrició, sinó que també alleujar eficaçment els símptomes de la deshidratació del cos. És realment el millor dels dos mons.