Què he de fer si les meves mans se senten adormides quan em desperto al matí?

El problema de les mans adormides al llevar-se al matí s'ha convertit en un tema molt problemàtic per a molts de nosaltres, tot i que no és un nivell molt greu, l'adormiment ens fa sentir incòmodes, i moltes persones no sabem què fer quan ens aixequem al matí.

1. Compressió del nervi de l'extremitat superior:

(1) Entumiment i dolor al dit polze, dit índex i dit mig, sovint amb antecedents de despertar de l'entumiment a la nit, que millora després de despertar-se i moure's. En casos greus, pot haver-hi atròfia dels músculs de la mà, afectant els moviments fins de la mà. Això es deu al fet que el nervi mitjà està comprimit al canell, l'anomenada "síndrome del túnel carpià".

(2) Entumiment i dolor als dits anul·lars i meñiques També pot haver-hi antecedents d'entumiment nocturn. Això es deu al fet que el nervi es pinça al colze, una condició coneguda com a "síndrome del túnel cubital".

2. Espondilosi cervical:

La malaltia més comuna que causa entumiment a les mans és l'espondilosi cervical, que és una de les malalties comunes entre les persones de mitjana edat i la gent gran. A més de l'adormiment i la sensació anormal als dits, l'espondilosi cervical també s'acompanya d'altres símptomes, com ara: dolor muscular al coll i les espatlles, dolor irradiant a les extremitats superiors o trastorns del moviment. No és difícil diagnosticar l'espondilosi cervical, només cal una radiografia. També hi ha un mètode senzill per comprovar l'espondilosi cervical Una persona recolza el costat afectat del cap i subjecta l'extremitat superior afectada amb una mà, abduint-la 90 °, i empeny i estira en direccions oposades amb les dues mans al mateix temps.

3. Ictus:

Una altra malaltia comuna que causa entumiment a les mans és l'ictus. Si sovint es produeixen símptomes com mal de cap, marejos, cap pesat i peus lleugers, entumiment de les extremitats i inflor de la llengua, i el pacient també té malalties com hipertensió arterial, lípids en sang elevats, diabetis, arteriosclerosi cerebral, etc., s'ha de prestar més atenció i estar alerta a l'aparició d'un ictus.

Per confirmar l'adormiment de les mans, es necessiten exàmens auxiliars com ara pel·lícules de la columna cervical i electromiografia. Un cop diagnosticats, si els símptomes encara són lleus, es poden millorar en diferents graus mitjançant un tractament regular no quirúrgic. Si els símptomes són evidents i hi ha una atròfia evident dels músculs intrínsecs de la mà, s'ha de fer un tractament quirúrgic a temps per aturar la progressió de la malaltia, per evitar una atròfia greu irreversible dels músculs intrínsecs de la mà.

Les solucions anteriors per adormir les mans al despertar-se al matí ofereixen una bona orientació i suggeriments per tractar les mans adormides, podeu agitar els braços suaument, cosa que alleujarà el problema.